روانشناسی

بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی کدام اند؟ روش هایی که در این مقاله بیان می شود برای جلوگیری از بارداری بعد از برقراری رابطه و مقاربت است و برای زمان هایی که فرد روش های پیشگیری از بارداری را رعایت نکرده و یا نقص غیر قابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم در حین رابطه ) رخ داده است، مناسب می باشد. بنابراین بعضی از افراد این روش را (( قرص روز بعد)) نیز می نامند. روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه با استفاده از قرص های هورمونی صورت می گیرد که باید طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی استفاده گردند. بهتر است قبل استفاده از این روش با پزشک و فرد متخصص در این زمینه مشورت بگیرید. همچنین مشاوره جنسی و زناشویی می تواند به شما در این زمینه یاری رساند.   برای دریافت مشاوره جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره  9099075228  تماس حاصل نمایید.   ,روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه,روش های پیشگیری بعد از رابطه ...ادامه مطلب

طبق قوانین و شرع یکی از وظایف همسر تامین معاش زندگی و دادن مخارج خانه است و زمانی که ازدواج می کند مسئولیت هزینه های همسرش نیز بر عهده او می باشد. در زمان های قدیم که سیستم مالی و بیمه ایجاد نشده بود و رفاه اجتماعی به شکل امروزی نبود پسران وظیفه ی نگهداری از والدین را به عهده داشتند و علاوه بر همسر و فرزندان باید کمک مالی شوهر به خانواده اش را نیز تامین می کرد. اما امروزه با تغییر و پیشرفت قوانین و عرف دیگر جزء وظایف پسر نمی باشد بلکه اگر فرزندی این کار را در حق والدین و یا همشیرهای خود انجام می دهد نشان دهنده ی احسان و نیکی او است. پس احساس مسئولیتی که برخی از آقایان در قبال خانواده ی خود دارند یک امر طبیعی و پسندیده می باشد.     برای دریافت مشاوره خانواده می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشانسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,کمک مالی شوهر به خانواده اش, کمک مالی شوهر به پدرش, کمک مالی شوهر به مادرش ...ادامه مطلب

دیدن کابوس های شبانه کودکان برای بسیری از فرزندانمان اتفاق می افتد اما اغلب در کودکان پیش دبستانی (کودکان 3-6 ساله) بیشتر دیده می شود، چرا که در این سن است که ترس های طبیعی ایجاد می شود و تخیل کودکان بسیار فعال است. برخی مطالعات نشان میدهد که نیمی از بچه ها در این سن کابوس دارند، که شامل رویاهای ترسناک و ناخوشایند است که باعث ناراحتی یا مشکلاتی در زنگی روزمره می شود. زمانی که کودک به خاطر یک کابوس از خواب بلند می شود نیاز دارد از محیط واقعی اطرافش آگاهی یافته و در نتیجه پدر و مادر خود را نیز بیدار می کند.     برای دریافت مشاوره در زمینه کابوس های شبانه کودکان و درمان آن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید .   کابوس چیست یک کابوس رویایی بد است که معمولا شامل یک خطر یا تهدید می باشد، این رویاها ممکن است در مورد یک وضعیت ترسناک و یا شامل موضوعاتی ترسناک مثل تصاویر و چهره ی هیولا، ارواح، حیوانات و یا افراد بد باشد. موضوعات مشترک از دست دادن کنترل و ترس از آسیب هستند. بچه ها معمولا در هنگام بازی، حرکت در اطراف و گریه کابوس ندارند. و زمانی که از خواب بیدار می شوند آرام شده و به یاد رویا می افتند. پس کابوس با حمله وحشت شبانه متفاوت، در طول یک حمله وحشت کودک بیدار شدنش از خواب دشواراست و اغلب علائم کابوس های شبانه کودکان را به خاطر نمی آورند و در طول روز گیج و گریه های بی وقت دارند.   علت کابوس شبانه کودکان دقیقا مشخص نیست که علت کابوس های شبانه کودکان چطور و چگونه است، با این حال برای کودکان، کابوس ها می توانند به رویدادهایی مانند شروع مدرسه، رفتن به یک محله ی جدید یا ازدواج مجدد و طلاق والدین مربوط باشد. همچنین برخی از عوامل ژنتیکی و روانی نیز می توانند به کابوس ها منجر شوند، به طوری که حدود 7% کودکان که کابوس دارند، سابقه ی دیدن کابوس در حداقل یکی از والدین و خواهر و برادر آن ها بوده است. کابوس ها در بعضی از کودکان که دارای مشکلات جسمانی مثل عقب ماندگی ذهنی و یا افسردگی و برخی از دیگر بیماری هایی که بر مغز اثر می گذارد، شایع تر می باشد. کابوس ها می توانند همراه تب نیز باشند.  اختلاف ها و استرس هایی که در طول روز اتفا,کابودس های شبانه کودکان, درمان کابوس های شبانه کودکان, علائم کابوس های شبانه کودکان, علت کابوس های شبانه کودکان ...ادامه مطلب

اطلاع از نحوه رفتار صحیح با بیماران مبتلا به ام اس یکی از مهمترین ارکان برای حمایت از این بیماران می باشد. ام اس نوعی بیماری تحلیل برنده سیستم خود ایمنی است، به این معنی که سیستم ایمنی فرد مبتلا به این بیماری علیه بخشی از سلول های عصبی به مبارزه می پردازد و باعث از بین رفتن قسمت هایی از سلول های عصبی می شود. معمولا این بیماری ناتوان کننده بوده و حملات مختلفی را در طی دوره های زمانی مختلف دارد. درمان مشخصی برای این بیماری وجود ندارد، اما با توجه به عامل ایجاد کننده بیماری می توانیم از بروز حملات جدید جلوگیری کنیم و باعث کاهش سرعت تخریب بیماری شویم. برای اطلاع از سایر بیماری ها و نحوه ی برقراری ارتباط با مرکز مشاوره هنر زندگی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار صحیح با بیماران مبتلا به ام اس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره ورانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگیرید.    ,رفتار صحیح با بیمار مبتلا به ام اس,بیمار مبتلا به ام اس ...ادامه مطلب

چگونه یک ارتباط موفق برقرار کنیم نویسنده : هنر زندگی   غلبه بر سد کننده های ارتباط گوش کردن در انسان دو گوش و یک دهان وجود دارد، و گوش کردن مهمترین مهارت ارتباطی است. بدبختانه افراد کمی گوش دهنده خوب هستند. گوش کردن فراتر از تنها با گوش شنیدن است. گوش کردن ترکیبی از گفته‌ها و درگیری با شخصی است که حرف می‌زند. گوش دادن فعال یک روش گوش کردن و پاسخ دادن به شخص دیگری است که درک دوجانبه را بهبود می‌بخشد. مشاوره روان درمانی میگوید گوش کردن باعث پیروزی شخص بر مسدود کننده های ارتباط می‌شود.   در گوش دادن فعال پنج سطح وجود دارد الف) تأییدها (اعلام وصول‌های) اساسی (تشویق کننده‌ها) تأییدهای اساسی (تشویق‌کننده‌ها)، شامل علایم کلامی، غیر کلامی و دیداری است. در تأییدها، صداها و کلمات نیز نقش دارند، تشویق کننده‌ها به گوینده علامت می‌دهند که شنونده با علاقه و توجه در حال گوش دادن است، تأییدهای اساسی (یا تشویق کننده‌ها) از نظر مشاوره روانشناسی عبارت است از: سر تکان دادن، خم شدن به جلو یا به عقب، برقراری تماس چشمی، آها و هوم، اوه واقعاً، نه بابا، بیشتر توضیح بده، گفتی که ، به نظرم گفتی که، بنابراین...، می‌فهمم، بله و مانند آن است.   ب) پرسش‌ها ممکن است این طور به نظر برسد که پرسیدن در مقابل گوش کردن است. اما گوش دهنده فعال به منظور نشان دادن علاقه خود به گوینده که ؛ 1) چه می‌گوید و 2) نشان دادن این که سعی دارد درک بهتری از نقطه نظر گوینده به دست آورد، پرسش‌هایی مطرح می‌کند. در گوش کردن پرسش‌های باز به پرسش‌های بسته ترجیح داده می‌شود. زیرا فرصت بیشتری به گوینده می‌دهد تا بیشتر توضیح دهد و انیز فکار و احساس‌های خود را کشف کند. زمان مناسب طرح پرسش نیز مهم است.   ج) نقل بیان کردن (تأویل) نقل بیان بر محتوای حرف‌های گوینده تمرکز دارد. در نقل بیان، به منظور روشن سازی حرف‌های گوینده و گرفتن تأیید مبنی بر این که حرف‌ها درست درک شده است، آنچه که گفته‌ شده خلاصه می‌شود. گام‌های نقل بیان عبارت است از ,چگونه ،یک، ارتباط ،موفق ،برقرار کنیم، ارتباط موفق برقرار کنیم ...ادامه مطلب

چرا باید کودک خود را تشویق کنید نویسنده : هنر زندگی     چرا باید کودک خود را تشویق کنید.شاید پاسخهای بسیار متفاوتی به این پرسش وجود داشته باشد، اما اگر میخواهید بدانید براستی چرا باید کودک خود را تشویق کنید ،به شما پاسخ میدهیم .دقیقا به خاطر تمامی دلایلی که شما بر شمردید .بله درست است تمامی دلایلی که بر شمردید صحیح هستند .اما میتوان گفت اصلی ترین پاسخ به این پرسش که چرا باید کودکان خود را تشویق کنیم،یک نکته باشد . هدف اکثر ما پدران و مادران اینست که در زمانی که کودکانمان بالغ گردیدند بتوانیم روابط گرم و خوبی را با آنها بنا نهیم . اصولا این یکی از دلایلی می باشد که ذوجین اقدام به بدنیا آوردن فرزند و پروش کودک می کنند.پس بهتر است از این موضوع نیز آگاهی باشیم که تشویق کردن نقش بسیار به سزایی در ایجاد تصاویر ذهنی مثبت در کودک ایفا خواهد کرد ، این تصاویر ذهنی مثبت درآینده نقش پر رنگی در ایجاد روابط عاطفی مستحکم میان ما فرزندانمان خواهد داشت .این یکی از دلایلی ست که بخاطر آن می بایست کودک خود را تشویق کنیم.   چگونه و در چه زمانی کودک خود را تشویق کنیم   اینکه بدانیم چگونه و در چه زمانی کودک خود را تشویق کنیم، بسیار حائز اهمیت است . برخی از والدین تشویق کردن کودک را با قربان صدقه رفتن او اشتباه میگیرند .تشویق کردن کودک در حقیقت به منزله تامین ویتامین مغز برای کودک است ، تشویق کردن کودک باعث میشود فرآیندهای ذهنی در مغز کودک با سرعت بیشتری انجام پذیرد ، کودکان باید دلیل تنبیه و یا تشویق خود را به وضوح بدانند ، مثلا اگر بگوئید چون غذایت را خوب خوردی اجازه داری شکلات بخوری، کودک معنی تشویق را درک نخواهد کرد. شما باید به او بگوئید چون غذایت را تمام کرده ای ،جایزه ات اینست که یک عدد شکلات نیز بخوری ، کودکان هنوز معنی واژه خوب و بد را نمی توانند درک کنند ،از نظر آنها هر چیز که شما بخواهید آنها انجام دهند خوب و هر چیز که شما دوست نداشته باشید آنها انجام دهند کار بد است. دانستن اینکه دقیقا بدانیم چگونه و در چه زمانی کودک را تشویق کنیم بسیار پر اهمیت است چرا که نحوه تشویق کردن و زمان تشویق برای آنها اهمیت دارد. تشویق کردن ک,چرا ،باید، کودک خود ،تشویق کنید، کودک خود را تشویق کنید ...ادامه مطلب

کودک حرف شنو | چگونه بچه ای حرف گوش کن داشته باشیم نویسنده : هنر زندگی   کودک حرف شنو چگونه کودکی کیست؟آیا حرف حرف شنو بودن کوک به معنای کودک مطیع و رام است؟ امروزه مفهوم کودک حرف شنو با آنچه که ما در گذشته میشناختیم تفاوت بسیاری کرده است ، ابزارهای ارتباطی باعث گردیده اند کودکان به طور طبیعی دارای روحی سرکش و نا فرمانبردار شوند امری که شاید چندان مطابق میل والدین کودکان نباشد و آنها را دچار مشکلات فراوانی در خصوص تربیت فرزندانشان نماید .در این مقاله در نظر داریم به این موضوع بپردازیم که چرا داشتن کودکان حرف شنو اهمیت دارد و اینکه از دیدگاه مشاوره روانشناسی چگونه می توان کودک حرف شنو داشت؟ در نظر داشته باشید که وقتی درجه حرف گوش نکردن کودکان به حدی باشد که بیم آن برود کودک ناخواسته به خود صدمه وارد کند، بهتر است از یک مشاور روانشناس یاری بجوییم. چگونه کودک حرف شنو داشته باشیم ژان ژاک روسو در این خصوص رهنمودی دارد شاید این سخن در نگاه اول چندان خوشایند نباشد اما برای داشتن کودکانی حرف شنو میتوانیم آنها را در موقعیت هایی دشوار که ناشی از حرف گوش نکردنشان باشد قرار دهیم ، بعنوان مثال اگر بطور مرتب بخواهیم با کودکان خود در خصوص استفاده از لباس گرم به مشاجره بپردازیم در نهایت ممکن است نه تنها به مقصود خود نرسیم بلکه حالتی از لجبازی و سرکشی را در آنها تقویت کنیم حال آنکه اگر اجازه دهیم آنان با عواقب ناشی از حرف گوش نکردن روبرو شوند ممکن است در دراز مدت به نتایج بهتری دست پیدا کنیم . اگر به کودک یاد آوری کنیم که درد و رنج اکنون خود در اثر بیماری سرماخوردگی ناشی از حرف گوش نکردن در چند روز قبل و نپوشیدن لباس مناسب است احتمال آنکه در مراتب بعدی کودک به درجات بالاتری از فرمانبرداری و حرف گوش کردن برسد بالاتر است .   چه موقع از روش فوق میتوانیم استفاده کنیم البته آنچه ذکر شد تنها در مواردی صدق می کند که صدمات احتمالی کودک به خود و یا دیگر کودکان محدود و کنترل شده باشد ، در مواردی که نافرمانی کودک به میزانی باشد که بیم خطرات و آسیب های جدی وجود داشته باشد استفاده از خدمات مشاوره گریز ناپذیر است. لزوم تغییر در نگرش و دیدگاه ها آنچه که توجه به آن برای وال,کودک، حرف شنو ،چگونه ،بچه ای حرف گوش کن ،داشته باشیم ...ادامه مطلب

۵ اشتباه در زندگی زناشویی که ممکن است به طلاق ختم شود نویسنده : هنر زندگی   همواره شاهد اشتباه در زندگی زناشویی افراد هستیم. زوج هایی که سال هاست از ازدواجشان می گذرذ خوب می دانند که زندگی مشترک دارای بالا و پایین های زیادی است و دل خوری اشتباه در زندگی زناشویی وجود دارد. اما زوج هایی که تازه ازدواج کرده اند از آنجایی که قبل از ازدواج در دو محیط کاملا متفاوت بزرگ شده اند، در برخورد با پیچ و خم های زندگی مشترک ممکن است احساس کنند که ازدواجشان در مسیر سرازیر قرار دارد. تداوم رابطه زناشویی تا حد بسیار زیادی به درک متقابل و واکنش طرفین بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم 5 اشتباه اصلی در زندگی زناشویی که ممکن است رابطه مشترک را به طلاق بکشاند برای توضیح دهیم و با راهکار های مقابله با این اشتباهات آشنا شویم. تصمیمات شتاب زده | اولین اشتباه در زندگی زناشویی اکثر دختران و پسران جوان کم تجربه در اوایل ازدواج دیوانه وار عاشق هم هستند اما این احساس آتشین در بسیاری از مواقع به سرعت فروکش می کند و بعد از مدتی بعد از ازدواج  از زوج ها می شنویم که دیگر مثله قبل عاشق نیستم. راه‌حل: یکی از بزرگترین تصمیماتی که هر فردی باید در زندگی اش بگیرید ازدواج است. طرفین باید با تامل و صبر بیشتری تصمیم به ازدواج بگیرند. پس اگر تصمیم به ازدواج دارید، اول همه ی جوانب را با دقت بررسی کنید و تا زمانی که اطمینان کامل ندارید که آماده ی پذیرش مسئولیت  زندگی مشترک را دارید وارد زندگی زناشویی نشوید. چرا که اولین اشتباه بزرگ در زندگی زناشویی وارد شدن به آن بدون آمادگی می باشد. قوانین سفت‌وسخت در مورد امور منزل | دومین اشتباه در زندگی زناشویی بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی حاکم بودن قوانین سفت و سخت در امور منزل می تواند یکی از دلایل تلاق باشد. چنین اشتباهی در زندگی مشترک سبب می شود به جای اینکه خانه یک مکان امن و آرامشگاهی برای زوجین باشد به یک مکان شغل دوم تبدیل شود. راه‌حل:  می توانید خلاق باشید با تبدیل کردن کار های روزمره خانه به سرگرمی و همراه کردن آن با فعالیت های بازی گونه می توانید از حاکم شدن قوانین سفت و سخت در امور خانه جلوگیری کنید. اگر در انتهای رو,۵ اشتباه ،زندگی، زناشویی ، طلاق ،۵ اشتباه در زندگی زناشویی ...ادامه مطلب

8 قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق نویسنده : هنر زندگی   رابطه ای که با هزار امید و آرزو شروع کرده اید بالاخره تمام شد و برگه طلاق را امضا کردید. داستان هر طلاق هر کسی منحصر به فرد و متفاوت است. ممکن است طلاق تصمیم همسر شما یا حتی خوده شما بوده باشد یا اینکه به صورت توافقی از هم جدا شده باشید. در حال حاضر شاید احساس دل شکستگی داشته باشید یا شاید هم احساس آرامش و راحتی کنید یا ترکیبی از هر دو. حال سوال اصلی این است که از این به بعد زندگیتان چه می شود ؟ آیا بعد از طلاق به زندگی عادی خود بر می گردید ؟ به زندگی بعد از طلاق بر می گردید ؟ به عنوان کسی که دوباره مجرد شده چه هدفی دارید ؟ زندگی جدیدتان قرار است چه شکلی باشد و مسیر زندگی را چگونه ادامه خواهید داد ؟ در ادامه این مقاله هشت قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق را به شما معرفی می کنیم. اولین قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق | به خودتان اجازه‌ی ماتم گرفتن بدهید برای اینکه بتوانید بعد از طلاق به زندگی عادی برگردید باید بدانید که هیچکس در زمان ازدواج حتی تصور نمی کند که ممکن است روزی جدا شود! حتی اگر بعد از ازدواج به مرور زمان و با رضایت خودتان به این نتیجه برسید که خواهان جدایی هستید باز هم طلاق یک شکست محسوب می شود. بر اساس آخرین تحقیقات روانشاسی تجربه ازدواج و طلاق شما به هر نحوه ای که باشد ، بعد از طلاق احساس هایی در شما به وجود خواهد آمد که همواره باعث اندوه و ماتم شما می شود. ممکن است بابت کار هایی که انجام داده اید یا نداده اید افسوس بخورید و تا مدت ها خود را سرزنش کنید که چرا این کار انجام داده اید یا نداده اید. اجازه ندهید که در این احساسات غرق شوید و یا به طور کل این احساساتان را در نظر نگیرید. برای این احساساتان زمان خاص و فضایی را در نظر بگیرید و نگذارید از آن تجاوز کند. آنچه از دست برود از دست رفته است و چیزی که زمانی بوده و حالا نیست، جای خالی‌اش احساس می‌شود، حتی اگر مطلوب و خوشایند نبوده باشد. اولین قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق این است که بتوانید این احساساتان را تحت کنترل خود در بیاورید. دومین قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق |  تلاش کنید از احساسات آزارده, 8 قدم ،بازگشت به زندگی ،بعد از طلاق، 8 قدم برای بازگشت به زندگی ...ادامه مطلب

رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم نویسنده : هنر زندگی   رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم ؟این پرسشی ست که اگر میخواهید یک زندگی مشترک موفق را تجربه کنید ،باید پاسخی درست به آن بدهید. به شما توصیه میکنیم در خصوص مسائلی که مربوط به امر ازدواج و تشکیل خانواده می شود ،سهل انگاری نکنید و رابطه پیش از ازدواج از مهمترین این مسائل است. زیرا اگر شما بدون مشورت بامشاوران خانواده و ازدواج تنها بر مبنای دانسته های خود در این مورد اقدام کنید، ممکن است خود را دچار مشکلات گوناگونی کنید. اما این پرسش خود منجر به ایجاد پرسشهای دیگر میشود .رابطه پیش از ازدواج اگر لازم است حد و اندازه آن باید تا به چه میزان باشد؟ آیا رابطه پیش از ازدواج باید شامل روابط جنسی نیز بشود ، اگر پیش از ازدواج با فردی که با او در رابطه هستیم ، ارتباط جنسی برقرار کنیم چه تاثیری در نگرش او نسبت به ما خواهد گذاشت ، آیا به پیشرفت رابطه ما کمک خواهد کرد و یا برای آن مضر است؟ رابطه پیش از ازدواج مفید است یا مضر؟ مسائل مربوط به ازدواج ، مسائلی بسیار مهم در امر سلامت روانی هستند ، و به همین دلیل مشاوران روانشناسی پرسش هایی از این دست را به دقت مورد بررسی قرار داده اند. پرسش هایی که بسته به شرایط پاسخ هایی متفاوت دارند. باید بدانیم مسایلی که به سلامتی روحی و روانی زندگی انسان مربوط میشوند از دسته مسایل منطقی ریاضی نیستند که برای آنها همواره جواب هایی واحد وجود داشته باشد .رابطه پیش از ازدواج نیز جز همین دسته از مسائل است . لازم به توضیح نیست که داشتن یک ازدواج مناسب چه نقشی در سلامت روانی ما ایفا میکند، به همین دلیل پیش از انجام هر اقدامی در زمینه مسائل عاطفی از جمله رابطه پیش از ازدواج یا عشقبازی پیش از ازدواج لازم است ابتدا از راهنمایی هایمشاوران روانشناسی بهره مند شویم. آنچه که باید به آن توجه داشته باشید اینست که در خصوص داشتن روابط قبل از ازدواج نکته ای حائز اهمیت وجود دارد که معمولا به آن توجه نمیشود. در مورد داشتن و یا نداشتن روابط قبل از ازدواج بیش از هر چیز، این شما هستید که تعیین کننده اید . پاسخ این پرسش در درون خود شما ست ، این نوع شخصیت شما و میزان هوش اجتماعی شماست که تعیین ,رابطه، پیش از ازدواج ،داشته باشیم ،نداشته باشیم،رابطه پیش از ازدواج ...ادامه مطلب

چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم نویسنده : هنر زندگی   اگر احساس تنهایی میکنید احتمالا از خود می پرسید که چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم و نیز از خود می پرسید که چرا ارتباط عاشقانه قبلی تان به شکست انجامید برقراری یک ارتباط عاشقانه موفق هنر زندگیست یک شکست عاطفی به هیچ عنوان خوشایند کسی نیست پس اگر چه از هیچ چیز نمی توان مطمئن بود اما باید حداکثر سعی خود را بکنید که اینبار شکست نخورید زیرا هر شکست در رابطه به میزان زیادی از انرژی احساسی درونی شما خواهد کاست و این امر به سلامت روحی و روانی ما آسیب خواهد زد بنابراین بهتر است قبل از آغاز رابطه در خصوص نحوه رسیدن به یک رابطه موفق اطلاعات دقیق تری بدست آوریم اگر میخواهید بدانید چگونه میتوانید یک رابطه موفق را شروع کنید لطفاً مطلب ذیل را مطالعه کنید.  چه کنیم که آسان تر یک رابطه عاشقانه را شروع کنیم تنهایی شما را کلافه کرده است مجبور هستید تنها به سینما بروید یا به دلیل آنکه تنها هستید اصلا نروید.اما اگر قصد دارید یک رابطه موفق را جذب کنید لازم است یک نکته را بدانید شما باید قبول کنید که تنها هستید می دانیم که روزهای سختی را می گذرانید اما روزهای سخت نیامده اند که بمانند آنها آمده اند که بروند سرانجام شما نیز به یک رابطه عاشقانه را شروع خواهید کرد اگر دیگر تحمل تنهایی را ندارید تنها به خاطر فرار از تنهایی یک ارتباط عاشقانه را آغاز نکنید شما دقیقا مستحق داشتن همان چیزی هستید که دوست دارید به اطراف خودتان نگاه کنید یقینا بسیاری از افراد را می شناسید که در سطح پایین تری از شما قرار دارند اما یک ارتباط عاشقانه موفق را شروع کرده اند پس اگر زیاده خواه هستید همچنان زیاده خواه بمانید اگر قد بلند برای تان اهمیت دارد بر خواسته خود پافشاری کنید و بدانید که سرانجام به آن خواهید رسید اهمیتی ندارد که شما قد تان بلند است یا نیست شما یک رابطه دلخواه را شروع خواهید کرد.  نکته ای که باید بدانید تا بتوانید یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنید درست است که باید بر روی خواسته خود پافشاری کنید اما اگر خواسته شما شامل طیف زیادی از موارد میشود باید به شما بگوییم که لطفاً در خصوص انتظارات خود تجدید نظر کنید احتمالا شروع یک ارت,چگونه ،ارتباط ،عاشقانه ،آغاز کنیم ...ادامه مطلب

مهمترین دلیل برای ازدواج نکردن با کسی که او را دوست دارید نویسنده : هنر زندگی   بسیاری از دخترها عروس شدن را رویای کودکی و مثل یک شاهزاده به نظر رسیدن را آرزوی خود می‌دانند. این افسانه هیچوقت به واقعیت نمی‌پیوندد. یافتن یک شاهزاده و همه رویاهای عروسی شاهانه باد هوا است. در ادامه پنج دلیل اشتباه برای دخترانی که به ازدواج رو می‌آورند ارایه می‌شود    فرار از خانه از نظر مشاور روان درمان بسیاری از دخترخانم‌ها ازدواج را راه حلی برای فرار از مشکلات خانواده می‌دانند. این اشتباه به مسیری کشیده می‌شود که راه گریزی از آن نخواهد بود. در این شرایط همسر باید در نقش یک ناجی ظاهر شود. پس اگر ازدواج برای فرار از مشکلات است با کسی که او را دوست دارید ازدواج نکنید.    ازدواج به دلیل آشنایی طولانی مدت  مشاور روانشناس میگوید کسانی که از کودکی با هم آشنایند و با هم زندگی کرده‌اند و از وقتی چشم باز کرده‌اند فقط یکی را دیده‌‌اند نباید با هم ازدواج کنند چون آنها هیچ و قت فرصت تجربه ارتباط با دیگران را نداشته و به انتخاب فکر نکرده‌اند. اگر فکر می‌کنید تنها همسرتان توانایی برآوردن نیاز شما را دارد با او ازدواج نکنید. وابسته بودن به یک نفر و عدم توانایی یک زندگی مستقلانه، یک عنصر تصمیم گیری ازدواج نکردن با کسی است که او را دوست دارید. اگر به کسی نیاز دارید با او ازدواج نکنید اگر با کسی نامزد کردید و وی بیشتر نگران رابطه زناشویی بعد از عقد بود با او ازدواج نکنید.  موارد بسیار زیادی از رابطه زناشویی پیش از عقد رسمی وجود دارد در حالی در این شرایط هر طرف دیگری را مقصر می‌داند. این رابطه به دلایل زیادی حتی پیش از عقد رسمی روی خواهد داد. در این وضعیت تجربه زناشویی به احساس گناه شرم و تقصیر منجر خواهد شد پس اگر از این موضوع می‌ترسید بهتر است با کسی که او را دوست دارید ازدواج نکنید. اگر احساس کردید به خاطر فرار از تنهایی به ازدواج تن می‌دهید حتی کسی را که فکر می‌کنید او را دوست دارید با او ازدواج نکنید. برای مشاوره روانشناسی می توانید با مشاوران م,ازدواج، دليل، مهمترين،ازدواج نكردن ...ادامه مطلب

آشنایی با راه های جذب شوهران نویسنده : هنر زندگی   علم به نحوه راه های جذب شوهران می تواند بسیار در زندگی زناشویی به زنان کمک کند. از جمله مواردی استاگر میخواهید یک کانون گرم خانوادگی داشته باشید حتما باید راه های جذب شوهر خود را بخوبی بشناسید. اهمیتی ندارد که شما چند سال سن‌ دارید ، شاغل هستید یا خانه دار و یا تحصیلات شما به چه میزان است شما باید با این هنر زندگی آشنا شوید ، مشاوره روانشناسی ثابت کرده کودکانی که مادرانشان توانایی ایجاد یک رابطه احساسی با شوهر خود را ندارند بیشتر در معرض صدمات روانی قرار می گیرند. ممکن است تصور نمائید که به خوبی از رموز رسوخ به قلب شوهرتان آگاه هستید، اما لازم است بدانید که باید همواره در جستجوی یادگیری نکاتی جدید باشید . شناخت راه جذب شوهر امری ست که می باید در تمام طول زندگی مشترک ادامه پیدا کند. نکات مفیدی که برای جذب شوهر باید از آنها آگاه باشید قابل اعتماد باشید .مردها معتقدند یک همسر واقعی زنی ست که بشود به او اعتماد کرد. شوهر شما باید اطمینان داشته باشد که شما او را دوست دارید ، او باید به شما اعتماد داشته باشد . متاسفانه برخی از خانمها قابل اعتماد نیستند، البته این موضوع در مورد برخی از آقایان نیز مصداق دارد اما همین امر باعث می شود که مردها محتاط تر عمل کنند. آیا اطمینان دارید که از نظر همسر تان فردی مورد اعتماد هستید ؟ خوش رفتار باشید. مردها خانم‌های خوش رفتار را دوست دارند ،خوش رفتاری توأم با روحیه زنانه باعث می شود که یک زن بتواند بطور موثر تری شوهرش را جذب کند. شوهران دوست دارند که فرزندان شان در آغوش مادری مهربان و خوش رفتار پرورش پیدا کنند. مردها به دنبال زن هایی هستند که دارای ظرافت زنانه باشند. البته منظور ما آن دسته از خانم‌هایی نیست که فقط به دنبال مد هستند‌. بکار بردن ظرافت زنانه یک راه بسیار قدرتمند برای جذب شوهر است.    شناخت علایق شوهر یکی از راه های جذب شوهر سرگرمی های شوهر در بسیاری از مواقع با سرگرمی های همسر مطابقت ندارد ،اما اگر بخواهید یک رابطه نزدیک عاطفی با شوهرتان داشته باشید باید علایق و سرگرمیهای مشترکی با او به وجود بیاورید، این یک راه مناسب برای جذب شو,راه هاي، جذب، شوهران، جذب شوهران ...ادامه مطلب

نکات مهم همسرداری  نویسنده : هنر زندگی   اگر در زندگی زناشویی این ۴۰ گزینه را انجام دهید مطمئن باشید که شما بهترین همسر دنیا خواهید بود. 40 نکته که در مشاوره روانشناسی و مشاوره روان درمانی به عنوان برترین نکات همسر داری بیان میشود.     1- شاد باشیم شاد بودن همیشه ارزشمند است پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم. ۲- صبور باشیم اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم. ۳- منطقی رفتار کنیم مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم. ۴- کم توقع باشیم از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد. ۵- مثبت‌نگر باشیم با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنیم. ۶- خوش‌بین باشیم داشتن نگاه خوش‌بینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می‌شود. ۷- یک‌دل باشیم درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می‌شود و یکدلی به وجود می‌آورد. ۸- شنونده ی خوبی باشیم هنگامی که همسرمان با ما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف‌های او توجه داریم. ۹- مشوق همسر خود باشیم برای رفتارها و صحبت‌های همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد. ۱۰- به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می‌برد ما هستیم. ۱۱- خوش قول باشیم برای حرف‌ها و قول‌های خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانیم خوش‌قولی نشانه ی احترام به خود و همسر است. ۱۲- به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوست,نكات، همسرداري، همسر، نكات همسرداري ...ادامه مطلب

9 نکته حساس برای تربیت فرزند که همه باید بدانند  نویسنده : هنر زندگی   كودكان همچون لوحی پاك و تمیز می باشند كه والدین با رفتار خود میتوانند هر نوشته ای را روی آن ثبت كنند. تربیت كودكان با رعایت 9 نکته حساس برای تربیت فرزند ، در واقع همان چیزی است كه شما در لوح روان ایشان قرار میدهید. كودك با رشد خود بمرور آنچه را بطور مستقیم و غیر مستقیم به او می آموزید را یاد میگیرد و 9 نكته حساس برای تربیت فرزند را در این آموخته ها بكار میبندد و به این ترتیب رفتارها در او شكل میگیرد و تربیت او نمایان میشود. در بسیاری از موارد استفاده از لوازم كمك آموزشی میتواند به كودك در این زمینه كمك كند ولی با این وجود پدر و مادر باید از نظر دانش تربیت فرزندان كاملا آگاه باشند. 9 نكته حساس برای تربیت فرزند كه باید همه بدانند ، والدین را در تربیت فرزندان كمك میكند. این 9 نكته در تربیت همه فرزندان یكسان است و البته رعایت این 9 نكته برای تربیت فرزندان از اهم نكات است. مشاوران مركز روانشناسی هنر زندگی سعی در ارائه مشاوره های نوین و كاربردی برای تربیت فرزندتان است. مركز مشاوره هنر زندگی در تمام مراحل تربیت فرزندتان با بهترین مشاوران در خدمت است. تاثیر تربیت روی زندگی و روان كودك و فرایند یادگیری در كودك 9 نکته حساس برای تربیت فرزندکه در تربیت فرزند مطالب وجود دارد كه باید شامل جنبه های مختلف تربیت فرزند از نظر عاطفی، روانی، بهداشتی، اخلاقی، شكوفایی، كار گروهی و همكاری، فیزیكی و رشد، تحصیلی، پرورشی و آموزشی و... تربیت یك كودك باشد كه تربیت كودك را در مراحل مختلف زندگی بسیار دشوار می سازد. به همین منظور لازم است زوجهای جوان برای دریافت راهنمایی و مشاوره به مراكز مشاوره معتبر مراجعه كنند. گرفتن مشاوره از متخصصین با تجربه و با دانش بروز میتواند بار زیادی از نگرانی والدین برای تربیت كودك را كم كند. 9 نکته حساس برای تربیت فرزند که همه باید بدانند ،در واقع چكیده نكات تربیت و پرورش كودك است. به همین دلیل در مراكز مشاوره روانشناسی، مشاوره به والدین از مهمترین و اساسی ترین نكات شروع میشود. والدین باید از نكات تربیتی 9 گانه مهم ,فرزند ، تربيت، حساس، 9 نكته ...ادامه مطلب