روانشناسی

بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی کدام اند؟ روش هایی که در این مقاله بیان می شود برای جلوگیری از بارداری بعد از برقراری رابطه و مقاربت است و برای زمان هایی که فرد روش های پیشگیری از بارداری را رعایت نکرده و یا نقص غیر قابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم در حین رابطه ) رخ داده است، مناسب می باشد. بنابراین بعضی از افراد این روش را (( قرص روز بعد)) نیز می نامند. روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه با استفاده از قرص های هورمونی صورت می گیرد که باید طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی استفاده گردند. بهتر است قبل استفاده از این روش با پزشک و فرد متخصص در این زمینه مشورت بگیرید. همچنین مشاوره جنسی و زناشویی می تواند به شما در این زمینه یاری رساند.   برای دریافت مشاوره جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره  9099075228  تماس حاصل نمایید.   ,روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه,روش های پیشگیری بعد از رابطه ...ادامه مطلب

ممکن است شما به عنوان والدین نگران استفاده روزافزون فرزندانتان از اینترنت، گوشی هوشمند و شبکه های اجتماعی باشید و پیشگیری از اعتیاد به اینترنت می تواند از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کند. ممکن است عبارت اعتیاد به اینترنت را شنیده اید و نگرانید مبادا فرزندان یا اطرافیان شما هم در دام آن افتاده باشند؟ در مقالات دیگر از اعتیاد به اینترنت و نشانه های آن صحبت کرده ایم. حال اگر اطرافیانتان هنوز اعتیاد پیدا نکرده ولی شما نگران هستید و دوست دارید از این امر پیشگیری کنید، با خواندن این مقاله می توانید به آن ها کمک کنید. برای اطلاع از انواع اعتیاد به اینترنت کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد به اینترنت می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.   ,پیشگیری از اعتیاد به اینترنت ...ادامه مطلب

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica)  یک نوع اختلال خوردن است که فرد به مصرف موادی مانند خاک یا رنگ و چیزهای آلوده که ارزش غذایی ندارند، می پردازند. این اختلال معمولا در دوران کودکی شروع می شود و به ندرت بیش از چند ماه ادامه پیدا می کند و احتمال کنترل و مدیریت آن در کودکانی که به طور وسیع در مقابل مواد غیر خوراکی ناتوان هستند، سخت تر می شود. در صورت مشاهده هرزه خواری، ارزیابی توسط یک متخصص باز هم مورد نیاز است، چراکه ممکن است زیر بنای مشکل ناشی از بیماری های دیگر مثل کم خونی باشد. در ادامه درباره ی ویژگی ها، علل، عوارض و درمان این بیماری بیشتر توضیح داده می شود. متخصصان هنر زندگی می توانند در این زمینه مشاوره دهند.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اختلال هرزه خواری می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,اختلال هرزه خواری,درمان اختلال هرزه خواری,درمان پیکاaنشانه های اختلال هرزه خواری,نشانه های پیکا,پیکا ...ادامه مطلب

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica)  یک نوع اختلال خوردن است که فرد به مصرف موادی مانند خاک یا رنگ و چیزهای آلوده که ارزش غذایی ندارند، می پردازند. این اختلال معمولا در دوران کودکی شروع می شود و به ندرت بیش از چند ماه ادامه پیدا می کند و احتمال کنترل و مدیریت آن در کودکانی که به طور وسیع در مقابل مواد غیر خوراکی ناتوان هستند، سخت تر می شود. در صورت مشاهده هرزه خواری، ارزیابی توسط یک متخصص باز هم مورد نیاز است، چراکه ممکن است زیر بنای مشکل ناشی از بیماری های دیگر مثل کم خونی باشد. در ادامه درباره ی ویژگی ها، علل، عوارض و درمان این بیماری بیشتر توضیح داده می شود. متخصصان هنر زندگی می توانند در این زمینه مشاوره دهند.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اختلال هرزه خواری می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,اختلال هرزه خواری,درمان اختلال هرزه خواری,درمان پیکاaنشانه های اختلال هرزه خواری,نشانه های پیکا,پیکا ...ادامه مطلب

مشاوره قبل از ازدواج به منظور این نیست که در پایان ما با یک پاسخ آری و یا نه از طرف مشاور روبرو شویم، در روز های اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می شود، که سبب می گردد بعد از سپری شدن سال های اولیه مشکلات و اختلافات زیادی در بین زوج ها به وجود بیاید. هدف اصلی مشاوره ازدواج یا مشاوره قبل از ازدواج این است که ما یاد بگیریم که چگونه با مشکلات زندگی زناشویی روبرو شویم. در حقیقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واکسنی برای پیشگیری از طلاق و مانع از هم پاشیدن زندگی مشترک می باشد. از آنجایی که ازدواج مهمترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد می باشد، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. از جمله نکات مهم، فهم دقیق این مسئله است که همسر آینده شما در یک خانواده با افکار، فرهنگ، علایق و ... کاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه ناخواه بسیاری از معیار ها و علایق زندگی او با شما متفاوت است. باید بیاموزید که چگونه با وجود این فرهنگ ها و علایق در بین شما و همسرتان زندگی مشترک بسیار شادی را بسازید. مشاوره ازدواج از جمله مواردی است که زندگی مشترک شما را تضمین می کند. مقاله مهترین عواملی که زندگی مشترک را تهدید می کنند و سوالات مهم قبل از ازدواج را حتما بخوانید. برای عضویت در کانال مشاوره ازدواج کلیک کنید.    برای مشاوره ازدواج تلفنی می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.     ,مشاوره ازدواج, مشاوره قبل از ازدواج, مشاوره پیش از ازدواج, مشاوره ازدواج تلفنی, مشاوره تلفنی ازدواج, مشاوره قبل از ازدواج تلفنی ...ادامه مطلب

ترس از طرد شدن همواره یکی از بزرگ ترین ترس های افراد در روابطشان است. این ترس می تواند به صورت ترس از خیانت کردن، ترس از فراموشی، ترس از مردن افراد یا ناپدید شدن آن ها نیز بروز کند.ترس از طرد شدن یک ترس قدرتمند است که تاثیر گسترده ای بر زندگی انسان می گذارد، برخی افراد در هنگام مواجهه با این موقعیت ها اضطراب بسیاری را تجربه می کنند، حتی گاهی به قدری شدید است که فرد را فلج می کند. که به مرور این ترس ها می توانند زندگی دشوار کنند. اما چقدر از این ترس ها واقعی و چقدر از آن ها غیر واقعی است؟ برای اطلاع از انواع فوبیا و ترس کلیک کنید.    برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از طرد شدن می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,ترس از طرد شدن,ترس از طرد شدگی ...ادامه مطلب

زگیل تناسلی از جمله بیماری های شایع و عموما کم خطری است که از طریق ویروس پاپیلومای انسانی به وجود می آید. زگیل های تناسلی معمولا اطراف مناطق جنسی مانند اطراف مقعد و داخل روده بزرگ، فرج و بر روی آلت جنسی پدیدار می شود و به صورت توده هایی به رنگ پوست خود را نشان می دهند. معمولا در صورت درمان منجر به سرطان نمی شوند اما قابل انتقال به دیگران هستند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان زگیل های تناسلی می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,زگیل تناسلی,زگیل,درمان زگیل های تناسلی,علائم زگیل های تناسلی,نحوه ابتلا به زگیل های تناسلی ...ادامه مطلب

وسواس وارسی کردن بعد از وسواس شست و شو دومین نوع رایج وسواس است. افراد مبتلا به این مدل از وسواس همواره درگیر چک کردن چیزهای مختلفی هستند. مثلا فرد مبتلا به وسواس وارسی نمی تواند مطمئن باشد که درِ آپارتمان را بسته یا نه. معمولا افراد مبتلا به وسواس وارسی بارها و بارها موضوعی را چک می کنند، اما باز هم آرام و قرار ندارند. آن ها از افراد دیگر برای حل این مسأله کمک می گیرند اما این هم کارساز نیست و پس از مدتی بیماری به عامل بیرونی غلبه کرده و آن ها را ناکام می سازد. برای اطلاع از سایر انواع وسواس کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان وسواس چک کردن یا وسواس وارسی کردن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,وسواس وارسی کردن,وسواس چک کردن,درمان وسواس چک کردن,علل وسواس چک کردن ...ادامه مطلب

ترس از آب یا آکوآفوبیا یعنی ترس شدید، افراطی و مداوم از آب. برای افرادی که به فوبیای آب مبتلا هستند، حتی تصور بودن در آب نیز علائم شدید اضطراب ایجاد می کند. صدا و دیدن دریا و نشستن در ساحل برای همه نمی تواند خوشایند باشد، بلکه ممکن است برای افرادی که اختلال آکوآفوبیا دارند بودن در چنین شرایطی مانند جهنم باشد. برای این افراد بودن دیدن، احساس و فکر کردن به آب همراه با وحشت است. فرد ممکن است حتی از بودن زیر باران احساس ناراحتی کند. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از آب، علل ایجاد آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای اطلاع از دیگر انواع فوبیا کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان ترس از آب ( فوبیای آب ) می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.      ,ترس از اب,نحوه درمان فوبیای اب,نشانه های فوبیای اب,علل فوبیای اب,فوبیای اب ...ادامه مطلب

کلاستروفوبیا یعنی ترس از مکان های بسته، گیر کردن در آن و راه گریز نداشتن. حتی تصور بودن در یک مکان بسته برای این افراد اضطراب شدید ایجاد می کند. ترس از مکان های بسته یکی از انواع فوبیا می باشد که در ادامه این مقاله به نشانه ها، علل ایجاد آن و راه کارهای درمانی می پردازیم.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیای مکان های بسته یا ترس از مکان های بسته می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228تماس بگیرید.      ,ترس از مکان های بسته,کلاستروفوبیا,علل ترس از مکان های بسته,نشانه های ترس از مکان های بسته,نحوه درمان ترس از مکان های بسته,فوبیا به مکان های بسته ...ادامه مطلب

ترس از عنکبوت یا آراکنوفوبیا یعنی ترس مداوم و شدید از عنکبوت. در افرادی که  فوبیای عنکبوت دارند، عنکبوت های غیر واقعی (عروسک) و یا حتی تصور ذهنی نیز باعث ترس و واکنش شدید در این افراد می شود. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از عنکبوت، علل ایجاد آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع فوبیا کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیا و ترس از عنکبوت و سایر حیوانات می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.     ,ترس از عنکبوت,نحوه درمان فوبیای عنکبوت,علل فوبیای عنکبوت,نشانه های فوبیای عنکبوت,فوبیای عنکبوت,عنکبوت ...ادامه مطلب

درک کودک از عدالت نویسنده : هنر زندگی   حس عدالت خواهی در کودکان و واکنش کودکان نسبت به بی عدالتی حس عدالت خواهی در کودکان و واکنش آنها نسبت به بی عدالتی از مواردی است در تربیت کودکان بسیار موثر است. در زندگی روزمره داشتن عدالت و انصاف در برقراری ارتباط نقش حائز اهمیتی را ایفا می کند.یکی از ارتباطات مهم مطرح در مشاوره روانشناسی ،ارتباط کودک با والدین و همچنین با هم سالان خود می باشد. شاید والدین به این نکته حساس واقف نباشند که کودک حس عدالت خواهی را به خوبی می فهمد و در مقابل بی عدالتی واکنش نشان می دهند، از دید یک مشاور روانشناس دانستن این نکات ظریف می تواند به شما در تربیت کودک و برقراری ارتباط بهینه با وی تاثیر بسزایی داشته باشد.بچه‌های شش ساله عدالت و انصاف را درک می کنند. یک بررسی در روانشناسی نشان می‌دهد که بچه‌های شش ساله ایده‌های پیشرفته‌ای درباره انصاف دارند . مایلند هزینه برای مدالخه در چیزی که آن معتقدند منصفانه نیست بپردازند. اما این بررسی نشان داد که وقتی بچه‌های خردسال به رفتاری غیرمنصفانه واکنش نشان می‌دهند طرف عضوی از گروه را می‌گرفتند که در گروه اجتماعی خودشان بود. با وجود این، بچه‌های دوساله با احتمال بیشتری برای توقف هر رفتار خودخواهانه‌ای مداخله می‌کردند، خواه قربانی عضوی از گروه اجتماعی خودشان بود یا نه ! مردم حس عدالت خواهی وواکنش در مقابل بی عدالتی را به طور گسترده در بزرگسالی می‌بینند اما نخستین بار دانشمندان توانستنند آن را در بچه‌ها تحقیق کنند. این ایده که بچه‌ها مراقب، مواظب و دلسوز نابرابری بین کسانی که جایی نیستند، تا خودشان تا حدی تعجب برانگیز است. آنها مراقب و مواظب و دلسوز عدالت یا انصافند و مایلند دربرابر اعمال خودخواهانه مداخله کنند و حتی مایلند هزینه این مداخله را بدهند. حس عدالت خواهی در کودکان پژوهشگران روانشناسی برای بررسی حس عدالت خواهی در کودکان و بررسی اینکه واکنش کودکان نسبت به بی عدالتیچگونه است، 64 کودک (32نفر شش ساله و 32نفر هشت ساله) را انتخاب کردند. سپس با جایگزینی تصادفی در تیمی براساس رنگ آبی و زرد قرار دادند. سپس چند فعالیت برای تقویت عضویتشان,درک ،کودک ،عدالت،درک کودک،درک کودک از عدالت ...ادامه مطلب

انواع طلاق و نکات مربوط آن نویسنده : هنر زندگی   عدم شناخت انواع طلاق چه مخاطراتی دارد احتمالا برای آنکه بتوانید انواع طلاق را بشناسید به کتابهای حقوقی مراجعه کرده اید متاسفانه زبان کتابهای حقوق عمو ما زبانی پبچیده است و این امر تنها اختصاص به کشور ما ندارد این امر تقریبا در تمامی کشور ها مشابه است وب سایت هنر زندگی برای آگاهی دادن به شما مخاطبین عزیز سعی داشته است در خصوص موضوعات حقوقی مطالبی را منتشر کند با توجه به آنکه مسایل قانونی در خصوص هر کدام از انواع طلاق متفاوت است لازم است قبل از مراجعه به دادگاه و طرح دادخواست طلاق ابتدا در خصوص انواع طلاق اطلاعات کافی و جامع  داشته باشید تا خدایی ناکرده در هنگام طلاق دچار ضرر و زیان ناشی از عدم آگاهی به مسایل قانونی نگردید در مطلب ذیل ما سعی کرده ایم با کمک یک دسته بندی شما را از تجزیه و تحلیل واژگان عربی بی نیاز کنیم پس توصیه میشود قبل از هر اقدام قانونی در خصوص طلاق ابتدا مطالب ذیل را به دقت مطالعه کنید. طلاق رجعی | طلاق با‌‌‌‌‌‌‌‌‌ئن   هر کدام دارای چه خصیصه و ویژگی میباشند برای آنکه بتوانیم مسایل حقوقی مربوط به هر کدام از انواع طلاق را بهتر به خاطر بسپاریم دانستن معنی لغوی این کلمات مفید است کلمه رجعی از ریشه کلمه رجعت به معنای قابل بازگشت و بائن به معنای غیر قابل بازگشت است یعنی زمانی که طلاق شما بصورت بائن باشد حتی اگر از موضوع طلاق پشیمان شوید دیگر نمی توانید با همسر قبلی خود ازدواج کنید اما این امر در خصوص طلاق رجعی مصداق ندارد یعنی اگر ذوجین پس از طلاق پشیمان شوند میتوانند طلاق ثبت شده را فسخ کرده و دوباره با یکدیگر ازدواج کنند پس اگر احتمال می دهید که ممکن است در آینده از ارائه دادخواست و انجام طلاق پشیمان شوید باید دقت کنید که طلاق شما از نوع بائن نباشد زیرا در این صورت امکان ازدواج مجدد شما وجود ندارد البته مواردی نیز وجود دارند که به لحاظ حقوقی برای شما طلاق از نوع بائن مناسب تر میباشد  پیش از آنکه وارد مرحله انجام مشاوره های حقوقی شوید به شما توصیه می کنیم ابتدا از مشاوره روانشناسان فعال در زمینه طلاق بهره ببرید این مشاوران شرایط روحی شما,انواع طلاق ، نکات طلاق، انواع طلاق و نکات آن ...ادامه مطلب

۵ اشتباه در زندگی زناشویی که ممکن است به طلاق ختم شود نویسنده : هنر زندگی   همواره شاهد اشتباه در زندگی زناشویی افراد هستیم. زوج هایی که سال هاست از ازدواجشان می گذرذ خوب می دانند که زندگی مشترک دارای بالا و پایین های زیادی است و دل خوری اشتباه در زندگی زناشویی وجود دارد. اما زوج هایی که تازه ازدواج کرده اند از آنجایی که قبل از ازدواج در دو محیط کاملا متفاوت بزرگ شده اند، در برخورد با پیچ و خم های زندگی مشترک ممکن است احساس کنند که ازدواجشان در مسیر سرازیر قرار دارد. تداوم رابطه زناشویی تا حد بسیار زیادی به درک متقابل و واکنش طرفین بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم 5 اشتباه اصلی در زندگی زناشویی که ممکن است رابطه مشترک را به طلاق بکشاند برای توضیح دهیم و با راهکار های مقابله با این اشتباهات آشنا شویم. تصمیمات شتاب زده | اولین اشتباه در زندگی زناشویی اکثر دختران و پسران جوان کم تجربه در اوایل ازدواج دیوانه وار عاشق هم هستند اما این احساس آتشین در بسیاری از مواقع به سرعت فروکش می کند و بعد از مدتی بعد از ازدواج  از زوج ها می شنویم که دیگر مثله قبل عاشق نیستم. راه‌حل: یکی از بزرگترین تصمیماتی که هر فردی باید در زندگی اش بگیرید ازدواج است. طرفین باید با تامل و صبر بیشتری تصمیم به ازدواج بگیرند. پس اگر تصمیم به ازدواج دارید، اول همه ی جوانب را با دقت بررسی کنید و تا زمانی که اطمینان کامل ندارید که آماده ی پذیرش مسئولیت  زندگی مشترک را دارید وارد زندگی زناشویی نشوید. چرا که اولین اشتباه بزرگ در زندگی زناشویی وارد شدن به آن بدون آمادگی می باشد. قوانین سفت‌وسخت در مورد امور منزل | دومین اشتباه در زندگی زناشویی بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی حاکم بودن قوانین سفت و سخت در امور منزل می تواند یکی از دلایل تلاق باشد. چنین اشتباهی در زندگی مشترک سبب می شود به جای اینکه خانه یک مکان امن و آرامشگاهی برای زوجین باشد به یک مکان شغل دوم تبدیل شود. راه‌حل:  می توانید خلاق باشید با تبدیل کردن کار های روزمره خانه به سرگرمی و همراه کردن آن با فعالیت های بازی گونه می توانید از حاکم شدن قوانین سفت و سخت در امور خانه جلوگیری کنید. اگر در انتهای رو,۵ اشتباه ،زندگی، زناشویی ، طلاق ،۵ اشتباه در زندگی زناشویی ...ادامه مطلب

8 قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق نویسنده : هنر زندگی   رابطه ای که با هزار امید و آرزو شروع کرده اید بالاخره تمام شد و برگه طلاق را امضا کردید. داستان هر طلاق هر کسی منحصر به فرد و متفاوت است. ممکن است طلاق تصمیم همسر شما یا حتی خوده شما بوده باشد یا اینکه به صورت توافقی از هم جدا شده باشید. در حال حاضر شاید احساس دل شکستگی داشته باشید یا شاید هم احساس آرامش و راحتی کنید یا ترکیبی از هر دو. حال سوال اصلی این است که از این به بعد زندگیتان چه می شود ؟ آیا بعد از طلاق به زندگی عادی خود بر می گردید ؟ به زندگی بعد از طلاق بر می گردید ؟ به عنوان کسی که دوباره مجرد شده چه هدفی دارید ؟ زندگی جدیدتان قرار است چه شکلی باشد و مسیر زندگی را چگونه ادامه خواهید داد ؟ در ادامه این مقاله هشت قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق را به شما معرفی می کنیم. اولین قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق | به خودتان اجازه‌ی ماتم گرفتن بدهید برای اینکه بتوانید بعد از طلاق به زندگی عادی برگردید باید بدانید که هیچکس در زمان ازدواج حتی تصور نمی کند که ممکن است روزی جدا شود! حتی اگر بعد از ازدواج به مرور زمان و با رضایت خودتان به این نتیجه برسید که خواهان جدایی هستید باز هم طلاق یک شکست محسوب می شود. بر اساس آخرین تحقیقات روانشاسی تجربه ازدواج و طلاق شما به هر نحوه ای که باشد ، بعد از طلاق احساس هایی در شما به وجود خواهد آمد که همواره باعث اندوه و ماتم شما می شود. ممکن است بابت کار هایی که انجام داده اید یا نداده اید افسوس بخورید و تا مدت ها خود را سرزنش کنید که چرا این کار انجام داده اید یا نداده اید. اجازه ندهید که در این احساسات غرق شوید و یا به طور کل این احساساتان را در نظر نگیرید. برای این احساساتان زمان خاص و فضایی را در نظر بگیرید و نگذارید از آن تجاوز کند. آنچه از دست برود از دست رفته است و چیزی که زمانی بوده و حالا نیست، جای خالی‌اش احساس می‌شود، حتی اگر مطلوب و خوشایند نبوده باشد. اولین قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق این است که بتوانید این احساساتان را تحت کنترل خود در بیاورید. دومین قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق |  تلاش کنید از احساسات آزارده, 8 قدم ،بازگشت به زندگی ،بعد از طلاق، 8 قدم برای بازگشت به زندگی ...ادامه مطلب