روانشناسی

برترین راه درمان افسردگی بدون دارو نویسنده : هنر زندگی   افسردگی نوعی واكنش روانی به یك كنش خارجی است كه موجب بروز برخی نشانه ها مانند اندوه و انزوا میشود. جدید ترین راه درمان افسردگی بدون دارو برای درمان فوری افسردگی چیزی است كه از درون علم روانشناسی جدید استخراج شده است. در این روش افسردگی فرد با استفاده از متعادل كردن ناگهانی و سریع شریانهای انرژی در بدن و افزایش ناگهانی هورمون دوپامین و سروتونین در بدن انجام میشود. در جدید ترین راه درمان افسردگی بدون دارو ، در صورتی كه تعداد دفعات انجام تمرین در فرد زیاد باشد سرعت تولید هورمونها بیش از سرعت بازجذب است و فرد بصورت تقریبا پایدار سلامت موقت خود را باز می یابد. دست یابی به سلامتی كامل متضمن مشاوره های مداوم و مستمر و ادامه تمرینات برای مدت زیاد است. جدید ترین راه درمان افسردگی بدون دارو هم اكنون در مراكز معتبر مشاوره روانشناسی قابل ارائه به افراد است. مركز مشاوره هنر زندگی با ارائه مشاوره توسط مشاوران مجرب این امكان را برای درمان فوری افراد فراهم میكند. البته این روش درمان افسردگی بدون دارو روشی است كه باید توسط افراد آموزش دیده انجام شود. سطح درمان در برخی روشهای درمان فوری بیش از هشیار است و نیازمند متخصص روانشناسی بویژه در گرایش هیپنوتیزم و درمان فوری در فرا هشیار است. ولی در این روش جدید درمان افسردگی بدون دارو ، انجام برخی تمرینات كافی است. جدید ترین راه درمان افسردگی بدون دارو درمانی كاملا علمی و ثابت شده و آزمون شده است. چرا درمان افسردگی بدون دارو جدیدترین راه درمان افسردگی بدون دارو چیست و چه مزایایی دارد؟ درمان فوری افسردگی و دیگر اختلالات رفتاری امروزه كاملا امكانپذیر است روشها خاصی برای درمان ناگهانی و فوری افسردگی در كمتر از یك ساعت وجود دارد كه میتواند برای عموم افراد استفاده شود. البته بسته به نوع افسردگی و شدت آن و میزان ظرفیت و دانش فرد و سن و حتی جنسیت او روش درمان كمی تفاوت دارد. به عنوان مثال در خانمها میزان كلی آمار افسردگی و احتمال ابتلا به آن بیشتر است لذا درمان نیز در آنها با سختی بیشتری همراه است. در موارد بسیاری درمان افسردگی بصورت فوری برای خانمها باید در بیش از 3 جلسه انجام شود تا به پ,برترین، راه ،درمان، افسردگی، بدون دارو،برترین راه درمان افسردگی، بدون دارو ...ادامه مطلب

تشخیص و راههای کاهش استرس در کودکان نویسنده : هنر زندگی   درمان و کاهش استرس در کودکان تشخیص و کاهش استرس در کودکان نقش کلیدی در فرایند اجتماعی شدن کودک دارد. ترس و تشویش باعث ابتلا بهاضطراب و استرس در کودکان میشود و لذا والدین باید در مسیر رشد کودکان خود کاملا متوجه بروز و ظهور این عوامل در رفتار ایشان باشند. رفتارهایی مثل خجالتی و گوشه گیر بودن، جزو شایع ترین استرسهای اجتماعی کودکان است که می تواند زندگی آنان را مختل کند. بروز ترس در کودکان، قابل پیش بینی و در تمام سنین، یکسان نیست. نقش محوری خانواده به عنوان عاملی در ایجاد اختلال اضطراب در کودکان و یا رفع آن همیشه مورد تاکید است. در مواردی انتقال استرس برای کودک از پدر و مادر ، بر اثر مشاهده و الگوسازی رفتارهای ایشان صورت می گیرد. کودکان می توانند برای مقابله با استرس و اضطراب و ناکامی، از روش های دفاعی مانند کناره گیری، انکار کردن، سرکوبی و فرافکنی استفاده کنند. کودک یاد گرفته همیشه از موقعیتها و شرایط ناراحت کننده و محرکهای آزار دهنده، کناره گیری کند تا به آرامش برسد. مشاورین روانشناس همچنین مکیدن انگشتان و شب ادرای را نیز از علائم اضطراب و استرس کودکان میدانند که حتی در سنین نوجوانی هم قابل مشاهده است. در واقع وقتی کودک نتواند روشهایی برای مقابله با اضطراب بجوید، مجبور می شود به زمان خردسالی برگردد. دنیای کودک کوچک است و اگر برایش مشکلی پیش بیاید؛ مثلا امتحانی را بد داده باشد و یا در ورزش یا کاری شکست خورده باشد، بدترین سناریو را می نویسد و دنیای خود را تیره و تار می کند. تحقیقات روانشناسان نشان میدهد از هر هشت کودک، یک نفر دچار اضطراب است. علائم اضطراب و استرس در کودکان موارد زیر میتواند نشان دهندۀ این باشد که فرزند شما مضطرب است. در این صورت شما بعنوان خانواده مهمترین نقش را در کمک به وی دارید و برای تسهیل این نقش میتوانید از جدیدترین نتائج تحقیقات علم روانشناسی و مشاوران روانشناس استفاده کنید تا علت اضطراب را در وجود کودک پیدا کنید تا زندگی بهتری داشته باشد. نکته ای که باید یک بار دیگر بر آن تاکید کنیم ضرورت تشخیص این اختلال است که هرچه زودتر صورت بگیرد درمان سهل تر خواهد بود. استرس کودکان و اشتغا,تشخیص ،راههای، کاهش، استرس ،کودکان،تشخیص و راهها، کاهش استرس در کودکان ...ادامه مطلب

آزمايشهاي قبل از ازدواج و تست تفاهم نویسنده : هنر زندگی   آزمايشات قبل از ازدواج به 3 دسته اصلي آزمايشات پزشكي مخصوص بانوان و آقايان، آزمايشات ژنتيك و تستهاي روانشاختي تقسيم ميشوند. اهميت تستهاي روانشناسي اگر بيشتر از تستهاي ديگر نباشد كمتر نيست. برخي از بزرگترين مشكلات در زندگي مشترك، در واقع برگردان مشكلات، در درك درست از زندگي مشترك و تفاوتها و تعارضات ذاتي بين زوجين است. اين امر البته چندان مورد توجه مردم است كه بطور جداگانه بايد مورد بررسي قرار گيرد. در اين مقاله به بررسي مختصر انواع تستهاي روانشناسي قبل از ازدواج ميپزدازيم. اهميت اطلاع از نحوه مشاوره قبل از ازدواج روان انسان يك سامانه بسيار پيچيده متشكل از افكار و باورها و عقايد مختلف است. آنچه كه ما با آن در زندگي روزمره سرو كار پيدا ميكنيم اطلاعاتي است كه در لايه هاي سطحي روان در دسترس مي باشند. در مواردي مانند ازدواج و كار كه ما با شخصيت خود وارد ميدان ميشويم، در واقع باورهاي ما تاثير بسياري در عملكرد ما خواهد داشت. اينكه چه هورمونهايي در بدن ما ترشح شود و اينكه ما در برخورد با مسايل مختلف چه برخوردي خواهيم داشت بر اساس فرماني است كه روان ما در مواجهه به تهديدها و فرصتها به ما ميدهد. در واقع در بسياري موارد نيز اين حالات عاطفي ما است كه مشخص ميكند ما چه خواسته اي داريم و چه عملكردي داريم. اينكه بدانيم چه نوع شخصيتي داريم كمك بسياري به درك رفتارهاي خود و ايجاد تغييرات مثبت لازم در خود ميكند. زندگي زناشويي يعني درگيري با بيش از 2 برابر حجم اطلاعات و كنش و واكنشهاي مثبت و منفي كه در تجرد با آن روبرو بوديد. بنابراين به همان اندازه كه از مواهب ازدواج همچون آرامش جنسي برخورداريد به همان اندازه نيز در معرض تهديدهاي ورود اين اطلاعات قرار داريد. بنابراين افزايشدانش روانشناسي كاربردي و مهارتهاي زندگي يك توصيه نيست، بلكه يك ضرورت است كه عدم توجه به آن موجب از بين رفتن تلاشهاي مشترك و از دست رفتن همه آرمانهاي زندگي مشترك است. از اينرو آموختن اين مهارتها موجب افزايش موفقيت در زندگي مشترك ميشود. از تستهاي مهم روانشناسي قبل از ازدواج، ميتوان به تست مايرز-بريگز وتست هارتمن و تست انگيزش اصلي اشاره كرد. هر يك از اين تست,آزمايشهاي ،قبل از ،ازدواج و تست تفاهم ...ادامه مطلب

نکات مهم برای جذب شوهر خود را بیاموزیم نویسنده : هنر زندگی   یک نکته مهم در جذب شوهر داشتن ارتباط صادقانه است.اگر نکات مهم در جذب شوهر خود را بیاموزید، زودتر در کارجذب شوهرتان توفیق می یابید . آنچه را که گمان می کنید در رابطه شما صحیح و یا ناصحیح است، صادقانه با شوهر خود در میان بگذارید. با این کار این فرصت به او می دهید تا انتظارات شما را درک کند و خود نیز آزادانه انتظارات و احساسات خود را بیان کند. گفتگو بدون پیش داوری در خصوص مشکلات رفتاری در بین ذوجین یک روش سودمند در جذب شوهر است. باید اختلافات و بحث هایی که در اثر عدم شناخت زوجین از خصوصیات اخلاقی یکدیگر به انجام میرسد به حداقل کاهش پیدا کند ، ایجاد یک رابطه کم تنش در خانواده از راه های مهم در جذب شوهر است .به این صورت فرصتی فراهم می گردد تا هر دو شما ارتباط بهتری با یکدیگر برقرار کنید که به منزله شالوده رابطه میان شما عمل خواهد کرد. اگر نتوانید شوهر خود را جذب کنید هرگز نخواهید توانست بنیان یک زندگی زناشویی موفق را پی ریزی کنید . چقدر اطمینان دارید که همسر تان مجذوب شماست ، آیا راه هایی وجود ندارد که بتوانید بیشتر او را به سمت خودتان جذب کنید. لازم است بدانید جذب نمودن هر چه بیشتر همسر تان ،امری ست که می باید در تمام طول زندگی مشترک تان ادامه پیدا کند . ما به شما توصیه می کنیم که مشاوران امور خانه و خانواده موسسه هنر زندگی را در کنار خود داشته باشید. در همین راستا موسسه هنر زندگی آماده ارائه مشاوره به شما عزیزان است. صحبت در مورد خودتان یکی از راه جذب شوهر است شما باید صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته های خود را با همسر تان در میان بگذارید ، بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با شوهرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسد. شناخت بیشتر شوهر شما از شما به معنی توفیق در جذب شوهرتان است . توجه داشته باشید که اگر به شوهرتان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای راضی نگه داشتن و برآورده کردن خواسته های شما تلاش کند. بنابراین این باور غلط را کنار بگذارید که شوهرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و خصوصیات شخصیتی شما را دریابد. صریح و شفاف در مورد خودتان و آن چه خوشحال یا نا,راه هاي، جذب، شوهران، جذب شوهران ...ادامه مطلب

آشنایی با راه های جذب شوهران نویسنده : هنر زندگی   علم به نحوه راه های جذب شوهران می تواند بسیار در زندگی زناشویی به زنان کمک کند. از جمله مواردی استاگر میخواهید یک کانون گرم خانوادگی داشته باشید حتما باید راه های جذب شوهر خود را بخوبی بشناسید. اهمیتی ندارد که شما چند سال سن‌ دارید ، شاغل هستید یا خانه دار و یا تحصیلات شما به چه میزان است شما باید با این هنر زندگی آشنا شوید ، مشاوره روانشناسی ثابت کرده کودکانی که مادرانشان توانایی ایجاد یک رابطه احساسی با شوهر خود را ندارند بیشتر در معرض صدمات روانی قرار می گیرند. ممکن است تصور نمائید که به خوبی از رموز رسوخ به قلب شوهرتان آگاه هستید، اما لازم است بدانید که باید همواره در جستجوی یادگیری نکاتی جدید باشید . شناخت راه جذب شوهر امری ست که می باید در تمام طول زندگی مشترک ادامه پیدا کند. نکات مفیدی که برای جذب شوهر باید از آنها آگاه باشید قابل اعتماد باشید .مردها معتقدند یک همسر واقعی زنی ست که بشود به او اعتماد کرد. شوهر شما باید اطمینان داشته باشد که شما او را دوست دارید ، او باید به شما اعتماد داشته باشد . متاسفانه برخی از خانمها قابل اعتماد نیستند، البته این موضوع در مورد برخی از آقایان نیز مصداق دارد اما همین امر باعث می شود که مردها محتاط تر عمل کنند. آیا اطمینان دارید که از نظر همسر تان فردی مورد اعتماد هستید ؟ خوش رفتار باشید. مردها خانم‌های خوش رفتار را دوست دارند ،خوش رفتاری توأم با روحیه زنانه باعث می شود که یک زن بتواند بطور موثر تری شوهرش را جذب کند. شوهران دوست دارند که فرزندان شان در آغوش مادری مهربان و خوش رفتار پرورش پیدا کنند. مردها به دنبال زن هایی هستند که دارای ظرافت زنانه باشند. البته منظور ما آن دسته از خانم‌هایی نیست که فقط به دنبال مد هستند‌. بکار بردن ظرافت زنانه یک راه بسیار قدرتمند برای جذب شوهر است.    شناخت علایق شوهر یکی از راه های جذب شوهر سرگرمی های شوهر در بسیاری از مواقع با سرگرمی های همسر مطابقت ندارد ،اما اگر بخواهید یک رابطه نزدیک عاطفی با شوهرتان داشته باشید باید علایق و سرگرمیهای مشترکی با او به وجود بیاورید، این یک راه مناسب برای جذب شو,راه هاي، جذب، شوهران، جذب شوهران ...ادامه مطلب