روانشناسی

بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی کدام اند؟ روش هایی که در این مقاله بیان می شود برای جلوگیری از بارداری بعد از برقراری رابطه و مقاربت است و برای زمان هایی که فرد روش های پیشگیری از بارداری را رعایت نکرده و یا نقص غیر قابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم در حین رابطه ) رخ داده است، مناسب می باشد. بنابراین بعضی از افراد این روش را (( قرص روز بعد)) نیز می نامند. روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه با استفاده از قرص های هورمونی صورت می گیرد که باید طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی استفاده گردند. بهتر است قبل استفاده از این روش با پزشک و فرد متخصص در این زمینه مشورت بگیرید. همچنین مشاوره جنسی و زناشویی می تواند به شما در این زمینه یاری رساند.   برای دریافت مشاوره جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره  9099075228  تماس حاصل نمایید.   ,روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه,روش های پیشگیری بعد از رابطه ...ادامه مطلب

اختلال رفتار خواب رم چیست؟ در چه دسته از اختلالاتی قرار می گیرد؟ رویا دیدن برای همه انسان ها رخ می دهد و در حالی است که در این مرحله از خواب حرکات بدنی متعاقب با محتوای رویا رخ نمی دهد اما در کسانی که به اختلال رفتار خواب رممبتلا هستند شرایط کمی متفاوت بوده و فرد به همراه رویا حرکات بدنی دارند. در این مقاله به اختصار درباره اختلال رفتار خواب رم صحبت می کنیم. برای دریافت مشاوره روانشناسی در مرکز هنر زندگی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اختلال رفتار خواب رم می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.   ,اختلال رفتار خواب رم,REM ...ادامه مطلب

دیدن کابوس های شبانه کودکان برای بسیری از فرزندانمان اتفاق می افتد اما اغلب در کودکان پیش دبستانی (کودکان 3-6 ساله) بیشتر دیده می شود، چرا که در این سن است که ترس های طبیعی ایجاد می شود و تخیل کودکان بسیار فعال است. برخی مطالعات نشان میدهد که نیمی از بچه ها در این سن کابوس دارند، که شامل رویاهای ترسناک و ناخوشایند است که باعث ناراحتی یا مشکلاتی در زنگی روزمره می شود. زمانی که کودک به خاطر یک کابوس از خواب بلند می شود نیاز دارد از محیط واقعی اطرافش آگاهی یافته و در نتیجه پدر و مادر خود را نیز بیدار می کند.     برای دریافت مشاوره در زمینه کابوس های شبانه کودکان و درمان آن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید .   کابوس چیست یک کابوس رویایی بد است که معمولا شامل یک خطر یا تهدید می باشد، این رویاها ممکن است در مورد یک وضعیت ترسناک و یا شامل موضوعاتی ترسناک مثل تصاویر و چهره ی هیولا، ارواح، حیوانات و یا افراد بد باشد. موضوعات مشترک از دست دادن کنترل و ترس از آسیب هستند. بچه ها معمولا در هنگام بازی، حرکت در اطراف و گریه کابوس ندارند. و زمانی که از خواب بیدار می شوند آرام شده و به یاد رویا می افتند. پس کابوس با حمله وحشت شبانه متفاوت، در طول یک حمله وحشت کودک بیدار شدنش از خواب دشواراست و اغلب علائم کابوس های شبانه کودکان را به خاطر نمی آورند و در طول روز گیج و گریه های بی وقت دارند.   علت کابوس شبانه کودکان دقیقا مشخص نیست که علت کابوس های شبانه کودکان چطور و چگونه است، با این حال برای کودکان، کابوس ها می توانند به رویدادهایی مانند شروع مدرسه، رفتن به یک محله ی جدید یا ازدواج مجدد و طلاق والدین مربوط باشد. همچنین برخی از عوامل ژنتیکی و روانی نیز می توانند به کابوس ها منجر شوند، به طوری که حدود 7% کودکان که کابوس دارند، سابقه ی دیدن کابوس در حداقل یکی از والدین و خواهر و برادر آن ها بوده است. کابوس ها در بعضی از کودکان که دارای مشکلات جسمانی مثل عقب ماندگی ذهنی و یا افسردگی و برخی از دیگر بیماری هایی که بر مغز اثر می گذارد، شایع تر می باشد. کابوس ها می توانند همراه تب نیز باشند.  اختلاف ها و استرس هایی که در طول روز اتفا,کابودس های شبانه کودکان, درمان کابوس های شبانه کودکان, علائم کابوس های شبانه کودکان, علت کابوس های شبانه کودکان ...ادامه مطلب

داروی های ضد اضطراب، داروها و موادی هستند که به صورت کلی اضطراب را مهار می کنند. عمل این داروها معمولا در تعارض با عوامل اضطراب که موجب بیشتر شدن اضطراب می شوند، قرار دارد. این دسته از ترکیبات و مواد شیمیایی به عنوان داروهای مربوط به اضطراب می باشند که می توانند اضطراب را کم و یا زیاد کنند. بعضی از داروهایی که بر مغز تاثیر می گذارند و بیشتر برای تفریح مصرف می شوند، مثل الکل،‌ اضطراب را در ابتدا زیاد می کنند. اما شواهد حاکی از آن است که در نهایت آن ها اضطراب را مهار می کنند. داروهای ضد اضطرابی نیز برای کم کردن یا از بین بردن اضطراب استفاده می شوند و بر نشانه ها و علائم جسمانی و روانی اضطراب تاثیر دارد. همچنین نور درمانی و مداخله های دیگر نیز بر مهار اضطراب تاثیر گذاشته است.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.      ,قرص ضد اضطراب,داروهای ضد اضطراب ...ادامه مطلب

زگیل تناسلی از جمله بیماری های شایع و عموما کم خطری است که از طریق ویروس پاپیلومای انسانی به وجود می آید. زگیل های تناسلی معمولا اطراف مناطق جنسی مانند اطراف مقعد و داخل روده بزرگ، فرج و بر روی آلت جنسی پدیدار می شود و به صورت توده هایی به رنگ پوست خود را نشان می دهند. معمولا در صورت درمان منجر به سرطان نمی شوند اما قابل انتقال به دیگران هستند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان زگیل های تناسلی می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ,زگیل تناسلی,زگیل,درمان زگیل های تناسلی,علائم زگیل های تناسلی,نحوه ابتلا به زگیل های تناسلی ...ادامه مطلب

اضطراب بیماری یا هیپوکندریا یعنی اشتغال ذهنی دائم به ترس از بیمار شدن و ابتلا به یک بیماری. فرد مبتلا به اضطراب بیماری، کوچک ترین نشانه های جسمانی را بیماری تلقی می کند و پزشک نیز نمی تواند او را قانع کند که بیمار نیست. افراد دارای این اختلال با کوچک ترین نشانه های فیزیکی یا روانی که خودشان تنها تشخیص می دهند، نگران سلامت و ابتلا به بیماری می شوند سپس به این باور می رسند که یک بیماری جدی دارند که نیازمند درمان است. مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ها نمی تواند آن ها را قانع کند. در ادامه مقاله به توضیح مفصل هیپوکندریا، علائم، علل و راهکار های درمانی می پردازیم. برای اطلاع از سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اضطراب بیماری یا فوبیای بیماری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.      ,اضطراب بیماری یا خود بیمار انگاری,اضطراب بیماری,خود بیمار انگاری,هیپوکندریا,علل خود بیمار انگاری,علائم خود بیمار انگاری,علائم و درمان هیپوکندریا,نحوه درمان خود بیمار انگاری ...ادامه مطلب

ترس از آب یا آکوآفوبیا یعنی ترس شدید، افراطی و مداوم از آب. برای افرادی که به فوبیای آب مبتلا هستند، حتی تصور بودن در آب نیز علائم شدید اضطراب ایجاد می کند. صدا و دیدن دریا و نشستن در ساحل برای همه نمی تواند خوشایند باشد، بلکه ممکن است برای افرادی که اختلال آکوآفوبیا دارند بودن در چنین شرایطی مانند جهنم باشد. برای این افراد بودن دیدن، احساس و فکر کردن به آب همراه با وحشت است. فرد ممکن است حتی از بودن زیر باران احساس ناراحتی کند. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از آب، علل ایجاد آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای اطلاع از دیگر انواع فوبیا کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان ترس از آب ( فوبیای آب ) می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.      ,ترس از اب,نحوه درمان فوبیای اب,نشانه های فوبیای اب,علل فوبیای اب,فوبیای اب ...ادامه مطلب

ترس از عنکبوت یا آراکنوفوبیا یعنی ترس مداوم و شدید از عنکبوت. در افرادی که  فوبیای عنکبوت دارند، عنکبوت های غیر واقعی (عروسک) و یا حتی تصور ذهنی نیز باعث ترس و واکنش شدید در این افراد می شود. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از عنکبوت، علل ایجاد آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع فوبیا کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیا و ترس از عنکبوت و سایر حیوانات می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.     ,ترس از عنکبوت,نحوه درمان فوبیای عنکبوت,علل فوبیای عنکبوت,نشانه های فوبیای عنکبوت,فوبیای عنکبوت,عنکبوت ...ادامه مطلب

احتمالا برای اکثر ما پیش آمده که در مواجهه با موقعیت های مختلف مثل لحظه بلند شدن هواپیما یا مثلا موقع زدن آمپول یا مواجه شدن با حیواناتی نظیر سوسک یا عنکبوت، دلهره را تجربه کرده باشیم. اما برای برخی از افراد این دلهره بسیار شدید تر بوده به طوری که فعالانه سعی می کنند از حضور در چنین شرایطی اجتناب کنند و هنگام قرار گیری در معرض آن محرک ها احساس اضطراب بیش از حدی را تجربه می کنند که احتمالا بیانگر "فوبیا" است. در ادامه به توضیح دقیقفوبیا علایم و نشانه های آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیا و اختلال ترس های خاص می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.      ,فوبیای خاص,فوبی خاص,فوبیای اجتماعی,اختلال ترس های خاص,ترس های خاص ...ادامه مطلب

درمان اضطراب و تمرین های کاهش استرس نویسنده : هنر زندگی   اضطراب و استرس در دنیای كنونی و جوامع مدرن امروزی گسترش بسیاری یافته است. اگرچه میزان سطح دانش و آگاهی و رفاه افزایش یافته است ولی میزان استرس ناشی از كار و زندگی پر تنش در شهرها نیز بشدت افزایش یافته است. به همین علت درمان استرس نیز مورد توجه بسیاری از مردم می باشد. افراد زیادی در جستجوی تمرینهای كاهش استرس هستند و همواره مراكز روانشناسی معتبری هم وجود دارد كه در پی رفع این نیاز افراد به درمان استرس و تمرینهای كاهش استرس می باشند. استرس یك واكنش طبیعی افراد به كنشهای استرس زای بیرونی است. بدن با ترشح هورمون ادرنالین میخواهد به فرد در خصوص خطرات هشدار دهد. در واقع فردی كه در حین یك روز كاری پر استرس دچار اضطراب میشود این پیام را از بدن دریافت میكند كه سلامتی او بدلیل فشار زیادی كه به بدن وارد میكند در خطر است. بنابرایناسترس ها و اضطراب ها در یك مقدار كم مفید است ولی افزایش آن موجب برهم خوردن تعادل روانی میشود. در این مقاله به بررسی درمان اضطراب و تمرینهای كاهش استرس می پردازیم. مركز روانشناسی هنر زندگی شما را در یافتن روشهای موثر درمان اضطراب و كاهش استرس یاری میكند. عوامل ایجاد اضطراب و استرس و راه های درمان؟ اضطرابها در واقع بدو دسته تقسیم میشوند. آن دسته كه ناشی از تهدیدهای فیزیولوژیكی، و دیگر نوعی كه ناشی از وابستگی روانی است. در شهر ها و میان مردم جوامع مدرن، هر دو نوع به شدت دیده میشوند. در نوع اول فرد بخاطر كارهای سخت و طاقت فرسای طولانی و استرس ناشی از آن دچار نوعی استرس میشوند و این بصورت مزمن آنها را درگیر میكند. در نوع دوم افراد به شدت به دنبال موفقیت و كسب و كار خوب هستند و این موجب ایجاد نوعی وابستگی روانی بین دستاوردهای مورد نظر و میزان شادی در افراد میشود. در این حالت نوعی وابستگی روانی همراه با استرس در فرد ایجاد میشود كه زمینه استرسهای شدید در فرد را ایجاد میكند. درمان استرس در افرادی كه ناگزیر درگیر كارهای روزمره و فشاركار زیاد اند با انجام برخی تمرینها برای درمان آن میتوانند تا حد زیادی از عوارض آن بكاهند. درمان استرس زیاد، با تمرین زیاد هم میسر است. مركز مشاوره هنر زندگی با ,درمان، اضطراب ،تمرین های کاهش استرس،درمان اضطراب ، تمرین های کاهش استرس ...ادامه مطلب

رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم نویسنده : هنر زندگی   رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم ؟این پرسشی ست که اگر میخواهید یک زندگی مشترک موفق را تجربه کنید ،باید پاسخی درست به آن بدهید. به شما توصیه میکنیم در خصوص مسائلی که مربوط به امر ازدواج و تشکیل خانواده می شود ،سهل انگاری نکنید و رابطه پیش از ازدواج از مهمترین این مسائل است. زیرا اگر شما بدون مشورت بامشاوران خانواده و ازدواج تنها بر مبنای دانسته های خود در این مورد اقدام کنید، ممکن است خود را دچار مشکلات گوناگونی کنید. اما این پرسش خود منجر به ایجاد پرسشهای دیگر میشود .رابطه پیش از ازدواج اگر لازم است حد و اندازه آن باید تا به چه میزان باشد؟ آیا رابطه پیش از ازدواج باید شامل روابط جنسی نیز بشود ، اگر پیش از ازدواج با فردی که با او در رابطه هستیم ، ارتباط جنسی برقرار کنیم چه تاثیری در نگرش او نسبت به ما خواهد گذاشت ، آیا به پیشرفت رابطه ما کمک خواهد کرد و یا برای آن مضر است؟ رابطه پیش از ازدواج مفید است یا مضر؟ مسائل مربوط به ازدواج ، مسائلی بسیار مهم در امر سلامت روانی هستند ، و به همین دلیل مشاوران روانشناسی پرسش هایی از این دست را به دقت مورد بررسی قرار داده اند. پرسش هایی که بسته به شرایط پاسخ هایی متفاوت دارند. باید بدانیم مسایلی که به سلامتی روحی و روانی زندگی انسان مربوط میشوند از دسته مسایل منطقی ریاضی نیستند که برای آنها همواره جواب هایی واحد وجود داشته باشد .رابطه پیش از ازدواج نیز جز همین دسته از مسائل است . لازم به توضیح نیست که داشتن یک ازدواج مناسب چه نقشی در سلامت روانی ما ایفا میکند، به همین دلیل پیش از انجام هر اقدامی در زمینه مسائل عاطفی از جمله رابطه پیش از ازدواج یا عشقبازی پیش از ازدواج لازم است ابتدا از راهنمایی هایمشاوران روانشناسی بهره مند شویم. آنچه که باید به آن توجه داشته باشید اینست که در خصوص داشتن روابط قبل از ازدواج نکته ای حائز اهمیت وجود دارد که معمولا به آن توجه نمیشود. در مورد داشتن و یا نداشتن روابط قبل از ازدواج بیش از هر چیز، این شما هستید که تعیین کننده اید . پاسخ این پرسش در درون خود شما ست ، این نوع شخصیت شما و میزان هوش اجتماعی شماست که تعیین ,رابطه، پیش از ازدواج ،داشته باشیم ،نداشته باشیم،رابطه پیش از ازدواج ...ادامه مطلب

روانشناسان به یک عامل مهم مؤثر بر ارتباط شکننده با دیگران پی برده‌اند. به نظر متخصصان مشاوره روانشناس انسان از بدو تولد موجودی ناقص است، و احتمالاً تنها موجود زنده‌ای است که تا این حد ناتوان به دنیا می‌آید. برخی می‌گویند در مقایسه با سایر حیوانات نوزاد انسانی حدود 16 ماه دیگر باید در شکم مادر می‌ماند. احساس ضعف، ناتوانی و در کنار آن نیاز شدید به نگهداری، همچنین نادانی و ناتوانی مفرط دوران ابتدایی زندگی از کودک انسان موجودی وابسته و گرفتار می‌سازد. انسان ظاهراً در نتیجه ناقص بودن به این نتیجه می‌رسد که هرگز قادر به جبران و تکمیل نقصهای خود نخواهد بود و از تلاش و کوشش بیهوده برای رسیدن به خود اتکایی شکست خورده و مأیوس می‌شود. این یأس حتی در رفتارهای ناسازگار کودکان نیز ردیابی شده است. برخی از دانشمندان مشاور روان درمان علت اساسی بد رفتاری کودکان در چند سال اول را به یکی از عوامل زیر نسبت داده‌اند: زمانی که کودکی به اندازه کافی از اطرافیان توجه، محبت و صمیمیت دریافت نکنند احساس سرخوردگی کرده و به رفتارهای ناسازگار رو می‌آورند. برخی از کودکان مسیر دومی را نیز در نظر می‌گیرند. آنها دوست دارند اختیار و کنترل کاملی بر خود و محیط پیرامون خود داشته باشند. در واقع سعی زیادی بر هدایت محیط دارند، اما به دلیل ناتوانی از اعمال کنترل بر محیط به بد رفتاری و ناسازگاری رو می‌آورند. البته از این طریق محیط را وادار به تسلیم در برابر خود می‌کنند. سوم، کودکان در نتیجه احساس خشم نسبت به شرایطی که مطلوب آنها نیست سعی می‌کنند از محیط و هر چه که در آن است انتقام بگیرند. آنها تا دق دلی خود را بر سر افراد پیروامون خود نریزند از پا نمی‌نشینند. انتقام از دیگران تا حد صدمه زدن به آنها هدف و آرزوی آنها است. در نهایت کودکان به این نتیجه می‌رسند که راهبردهای آنها برای تسلط بر محیط به نتیجه نمی‌رسد و دست از فعالیت برداشته و عقب نشینی می‌کنند. آنها بر اساس مدل درماندگی آموخته شده از کوششهای ناکارآمد خود مأیوس شده و به فردی دلسرد تبدیل می‌شوند آنها به قدری در این دلسردی پیش می‌روند که از برقراری رابطه با اطرافیان دست برداشته  به جای حفظ رابطه با خانواده به دوستان یا به انزوا پ,مشاوره روانشناسی,مشاوره روان درمانی,تاثیر احساس حقارت بر رابطه,درمان احساس حقارت,هنر زندگی ...ادامه مطلب

نقش اخلاق در خانواده در طول تاریخ، نهاد خانواده با فراز و نشیبهای متعددی همراه و با ناهنجاریها و مشکلات عدیده‌ای به ویژه در بُعد تربیتی و اخلاقی دست به گریبان بوده است. اوج بی‌سامانی اخلاقی و تربیتی در این کانون، به مقاطع زمانی قبل از اسلام (دوران جاهلیت) بر می‌گردد. هرچند در قرون معاصر نیز این نهاد مقدس دستخوش تغییرات تکان دهنده‌ای شده است که خاستگاه آن در حوزۀ اخلاق قابل جستجو است. مشاوره روان درمانی در این مقاله به بررسی بد اخلاقی حقوق و تکالیف خانواده در اسلام پرداخته است.  در این راستا، دیدگاه اسلام نسبت به الگوهای غیراخلاقی ازدواج و خانواده در قبل از اسلام و دوران معاصر تبیین گشته و حقوق و تکالیف حاکم بر خانوادۀ اسلامی با تأکید بر مقاصد اخلاقی معرفی شده است و این مطلب به اثبات می‌رسد که علی‌رغم وجود برخی از شبهات، ظهور اخلاق و آمیختگی آن با قوانین و مقررات خانواده، در حقیقت ضامن اجرایی آن به شمار می‌رود و عناصر موجود در خانواده با وجود این دسته از حقوق و تکالیف اخلاق‌محورانه، به استحکام این کانون مقدس می‌پردازند. به همین منظور مشاوره روان شناسی در برخی از احکام فقهی و حقوقی از قبیل حقوق و تکالیف والدین و فرزندان و روابط حاکم بر زن و شوهر در خانواده با رویکرد اخلاقی پرداخته است.برای خواندن ادامه مطلب به خانواده مراجعه کنید. برای مشاوره روانشناسی می توانید با مشاوران مرکز  هنر زندگی تماس بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده آنلاین کلیک کنید. ,اخلاق مداری,خانواده,خانواده ایرانی ...ادامه مطلب