روانشناسی

در این صفحه می‌توانید تمام مطالب مرتبط با «ارتباط با همسر» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.

خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : بهترین روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی و مقاربت و کمک مالی شوهر به خانواده اش | کمک مالی همسر به پدر و مادر و کابوس های شبانه کودکان | علائم، نشانه ها و درمان و رفتار صحیح با بیمار مبتلا به ام اس و چگونه یک ارتباط موفق برقرار کنیم و چرا باید کودک خود را تشویق کنید و کودک حرف شنو | چگونه بچه ای حرف گوش کن داشته باشیم و ۵ اشتباه در زندگی زناشویی که ممکن است به طلاق ختم شود و 8 قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق و رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم و چگونه یک ارتباط عاشقانه

با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت روانشناسی دسترسی پیدا کنید

بهترین روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی و مقاربت

بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی کدام اند؟ روش هایی که در این مقاله بیان می شود برای جلوگیری از بارداری بعد از برقراری رابطه و مقاربت است و برای زمان هایی که فرد روش های پیشگیری از بارداری را رعایت نکرده و یا نقص غیر قابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم در حین رابطه ) رخ داده است، مناسب می باشد. بنابراین بعضی از افراد این روش را (( قرص روز بعد)) نیز می نامند. روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه با استفاده از قرص های هورمونی صورت می گیرد که باید طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی استفاده گردند. بهتر است قبل استفاده از این روش با پزشک و فرد متخصص در این زمینه مشورت بگیرید. همچنین مشاوره جنسی و زناشویی می تواند به شما در این زمینه یاری رساند.   برای دریافت مشاوره جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشنا...

ادامه مطلب

کمک مالی شوهر به خانواده اش | کمک مالی همسر به پدر و مادر

طبق قوانین و شرع یکی از وظایف همسر تامین معاش زندگی و دادن مخارج خانه است و زمانی که ازدواج می کند مسئولیت هزینه های همسرش نیز بر عهده او می باشد. در زمان های قدیم که سیستم مالی و بیمه ایجاد نشده بود و رفاه اجتماعی به شکل امروزی نبود پسران وظیفه ی نگهداری از والدین را به عهده داشتند و علاوه بر همسر و فرزندان باید کمک مالی شوهر به خانواده اش را نیز تامین می کرد. اما امروزه با تغییر و پیشرفت قوانین و عرف دیگر جزء وظایف پسر نمی باشد بلکه اگر فرزندی این کار را در حق والدین و یا همشیرهای خود انجام می دهد نشان دهنده ی احسان و نیکی او است. پس احساس مسئولیتی که برخی از آقایان در قبال خانواده ی خود دارند یک امر طبیعی و پسندیده می باشد.     برای دریافت مشاوره خانواده می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشانسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس ب...

ادامه مطلب

کابوس های شبانه کودکان | علائم، نشانه ها و درمان

دیدن کابوس های شبانه کودکان برای بسیری از فرزندانمان اتفاق می افتد اما اغلب در کودکان پیش دبستانی (کودکان 3-6 ساله) بیشتر دیده می شود، چرا که در این سن است که ترس های طبیعی ایجاد می شود و تخیل کودکان بسیار فعال است. برخی مطالعات نشان میدهد که نیمی از بچه ها در این سن کابوس دارند، که شامل رویاهای ترسناک و ناخوشایند است که باعث ناراحتی یا مشکلاتی در زنگی روزمره می شود. زمانی که کودک به خاطر یک کابوس از خواب بلند می شود نیاز دارد از محیط واقعی اطرافش آگاهی یافته و در نتیجه پدر و مادر خود را نیز بیدار می کند.     برای دریافت مشاوره در زمینه کابوس های شبانه کودکان و درمان آن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید .   کابوس چیست یک کابوس رویایی بد است که معمولا شامل یک خطر یا تهدید ...

ادامه مطلب

رفتار صحیح با بیمار مبتلا به ام اس

اطلاع از نحوه رفتار صحیح با بیماران مبتلا به ام اس یکی از مهمترین ارکان برای حمایت از این بیماران می باشد. ام اس نوعی بیماری تحلیل برنده سیستم خود ایمنی است، به این معنی که سیستم ایمنی فرد مبتلا به این بیماری علیه بخشی از سلول های عصبی به مبارزه می پردازد و باعث از بین رفتن قسمت هایی از سلول های عصبی می شود. معمولا این بیماری ناتوان کننده بوده و حملات مختلفی را در طی دوره های زمانی مختلف دارد. درمان مشخصی برای این بیماری وجود ندارد، اما با توجه به عامل ایجاد کننده بیماری می توانیم از بروز حملات جدید جلوگیری کنیم و باعث کاهش سرعت تخریب بیماری شویم. برای اطلاع از سایر بیماری ها و نحوه ی برقراری ارتباط با مرکز مشاوره هنر زندگی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار صحیح با بیماران مبتلا به ام اس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره ورانشناسی هنر زن...

ادامه مطلب

چگونه یک ارتباط موفق برقرار کنیم

چگونه یک ارتباط موفق برقرار کنیم نویسنده : هنر زندگی   غلبه بر سد کننده های ارتباط گوش کردن در انسان دو گوش و یک دهان وجود دارد، و گوش کردن مهمترین مهارت ارتباطی است. بدبختانه افراد کمی گوش دهنده خوب هستند. گوش کردن فراتر از تنها با گوش شنیدن است. گوش کردن ترکیبی از گفته‌ها و درگیری با شخصی است که حرف می‌زند. گوش دادن فعال یک روش گوش کردن و پاسخ دادن به شخص دیگری است که درک دوجانبه را بهبود می‌بخشد. مشاوره روان درمانی میگوید گوش کردن باعث پیروزی شخص بر مسدود کننده های ارتباط می‌شود.   در گوش دادن فعال پنج سطح وجود دارد الف) تأییدها (اعلام وصول‌های) اساسی (تشویق کننده‌ها) تأییدهای اساسی (تشویق‌کننده‌ها)، شامل علایم کلامی، غیر کلام...

ادامه مطلب

چرا باید کودک خود را تشویق کنید

چرا باید کودک خود را تشویق کنید نویسنده : هنر زندگی     چرا باید کودک خود را تشویق کنید.شاید پاسخهای بسیار متفاوتی به این پرسش وجود داشته باشد، اما اگر میخواهید بدانید براستی چرا باید کودک خود را تشویق کنید ،به شما پاسخ میدهیم .دقیقا به خاطر تمامی دلایلی که شما بر شمردید .بله درست است تمامی دلایلی که بر شمردید صحیح هستند .اما میتوان گفت اصلی ترین پاسخ به این پرسش که چرا باید کودکان خود را تشویق کنیم،یک نکته باشد . هدف اکثر ما پدران و مادران اینست که در زمانی که کودکانمان بالغ گردیدند بتوانیم روابط گرم و خوبی را با آنها بنا نهیم . اصولا این یکی از دلایلی می باشد که ذوجین اقدام به بدنیا آوردن فرزند و پروش کودک می کنند.پس بهتر است از این موضوع نیز آگاهی باشیم که تشویق کرد...

ادامه مطلب

کودک حرف شنو | چگونه بچه ای حرف گوش کن داشته باشیم

کودک حرف شنو | چگونه بچه ای حرف گوش کن داشته باشیم نویسنده : هنر زندگی   کودک حرف شنو چگونه کودکی کیست؟آیا حرف حرف شنو بودن کوک به معنای کودک مطیع و رام است؟ امروزه مفهوم کودک حرف شنو با آنچه که ما در گذشته میشناختیم تفاوت بسیاری کرده است ، ابزارهای ارتباطی باعث گردیده اند کودکان به طور طبیعی دارای روحی سرکش و نا فرمانبردار شوند امری که شاید چندان مطابق میل والدین کودکان نباشد و آنها را دچار مشکلات فراوانی در خصوص تربیت فرزندانشان نماید .در این مقاله در نظر داریم به این موضوع بپردازیم که چرا داشتن کودکان حرف شنو اهمیت دارد و اینکه از دیدگاه مشاوره روانشناسی چگونه می توان کودک حرف شنو داشت؟ در نظر داشته باشید که وقتی درجه حرف گوش نکردن کودکان به حدی باشد که بیم آن برود کودک ناخواسته به خود صدمه ...

ادامه مطلب

۵ اشتباه در زندگی زناشویی که ممکن است به طلاق ختم شود

۵ اشتباه در زندگی زناشویی که ممکن است به طلاق ختم شود نویسنده : هنر زندگی   همواره شاهد اشتباه در زندگی زناشویی افراد هستیم. زوج هایی که سال هاست از ازدواجشان می گذرذ خوب می دانند که زندگی مشترک دارای بالا و پایین های زیادی است و دل خوری اشتباه در زندگی زناشویی وجود دارد. اما زوج هایی که تازه ازدواج کرده اند از آنجایی که قبل از ازدواج در دو محیط کاملا متفاوت بزرگ شده اند، در برخورد با پیچ و خم های زندگی مشترک ممکن است احساس کنند که ازدواجشان در مسیر سرازیر قرار دارد. تداوم رابطه زناشویی تا حد بسیار زیادی به درک متقابل و واکنش طرفین بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم 5 اشتباه اصلی در زندگی زناشویی که ممکن است رابطه مشترک را به طلاق بکشاند برای توضیح دهیم و با راهکار های مقابله با این اشتباهات آش...

ادامه مطلب

8 قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق

8 قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق نویسنده : هنر زندگی   رابطه ای که با هزار امید و آرزو شروع کرده اید بالاخره تمام شد و برگه طلاق را امضا کردید. داستان هر طلاق هر کسی منحصر به فرد و متفاوت است. ممکن است طلاق تصمیم همسر شما یا حتی خوده شما بوده باشد یا اینکه به صورت توافقی از هم جدا شده باشید. در حال حاضر شاید احساس دل شکستگی داشته باشید یا شاید هم احساس آرامش و راحتی کنید یا ترکیبی از هر دو. حال سوال اصلی این است که از این به بعد زندگیتان چه می شود ؟ آیا بعد از طلاق به زندگی عادی خود بر می گردید ؟ به زندگی بعد از طلاق بر می گردید ؟ به عنوان کسی که دوباره مجرد شده چه هدفی دارید ؟ زندگی جدیدتان قرار است چه شکلی باشد و مسیر زندگی را چگونه ادامه خواهید داد ؟ در ادامه این مقاله هشت قدم برای باز...

ادامه مطلب

رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم

رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم نویسنده : هنر زندگی   رابطه پیش از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم ؟این پرسشی ست که اگر میخواهید یک زندگی مشترک موفق را تجربه کنید ،باید پاسخی درست به آن بدهید. به شما توصیه میکنیم در خصوص مسائلی که مربوط به امر ازدواج و تشکیل خانواده می شود ،سهل انگاری نکنید و رابطه پیش از ازدواج از مهمترین این مسائل است. زیرا اگر شما بدون مشورت بامشاوران خانواده و ازدواج تنها بر مبنای دانسته های خود در این مورد اقدام کنید، ممکن است خود را دچار مشکلات گوناگونی کنید. اما این پرسش خود منجر به ایجاد پرسشهای دیگر میشود .رابطه پیش از ازدواج اگر لازم است حد و اندازه آن باید تا به چه میزان باشد؟ آیا رابطه پیش از ازدواج باید شامل روابط جنسی نیز بشود ، اگر پیش از ازدوا...

ادامه مطلب

چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم

چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم نویسنده : هنر زندگی   اگر احساس تنهایی میکنید احتمالا از خود می پرسید که چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم و نیز از خود می پرسید که چرا ارتباط عاشقانه قبلی تان به شکست انجامید برقراری یک ارتباط عاشقانه موفق هنر زندگیست یک شکست عاطفی به هیچ عنوان خوشایند کسی نیست پس اگر چه از هیچ چیز نمی توان مطمئن بود اما باید حداکثر سعی خود را بکنید که اینبار شکست نخورید زیرا هر شکست در رابطه به میزان زیادی از انرژی احساسی درونی شما خواهد کاست و این امر به سلامت روحی و روانی ما آسیب خواهد زد بنابراین بهتر است قبل از آغاز رابطه در خصوص نحوه رسیدن به یک رابطه موفق اطلاعات دقیق تری بدست آوریم اگر میخواهید بدانید چگونه میتوانید یک رابطه موفق را شروع کنید لطفاً مطلب ذیل را مطال...

ادامه مطلب

مهمترین دلیل برای ازدواج نکردن با کسی که او را دوست دارید

مهمترین دلیل برای ازدواج نکردن با کسی که او را دوست دارید نویسنده : هنر زندگی   بسیاری از دخترها عروس شدن را رویای کودکی و مثل یک شاهزاده به نظر رسیدن را آرزوی خود می‌دانند. این افسانه هیچوقت به واقعیت نمی‌پیوندد. یافتن یک شاهزاده و همه رویاهای عروسی شاهانه باد هوا است. در ادامه پنج دلیل اشتباه برای دخترانی که به ازدواج رو می‌آورند ارایه می‌شود    فرار از خانه از نظر مشاور روان درمان بسیاری از دخترخانم‌ها ازدواج را راه حلی برای فرار از مشکلات خانواده می‌دانند. این اشتباه به مسیری کشیده می‌شود که راه گریزی از آن نخواهد بود. در این شرایط همسر باید در نقش یک ناجی ظاهر شود. پس اگر ازدواج برای فرار از مشکلات است با کسی که او را دوست دار...

ادامه مطلب

آشنایی با راه های جذب شوهران

آشنایی با راه های جذب شوهران نویسنده : هنر زندگی   علم به نحوه راه های جذب شوهران می تواند بسیار در زندگی زناشویی به زنان کمک کند. از جمله مواردی استاگر میخواهید یک کانون گرم خانوادگی داشته باشید حتما باید راه های جذب شوهر خود را بخوبی بشناسید. اهمیتی ندارد که شما چند سال سن‌ دارید ، شاغل هستید یا خانه دار و یا تحصیلات شما به چه میزان است شما باید با این هنر زندگی آشنا شوید ، مشاوره روانشناسی ثابت کرده کودکانی که مادرانشان توانایی ایجاد یک رابطه احساسی با شوهر خود را ندارند بیشتر در معرض صدمات روانی قرار می گیرند. ممکن است تصور نمائید که به خوبی از رموز رسوخ به قلب شوهرتان آگاه هستید، اما لازم است بدانید که باید همواره در جستجوی یادگیری نکاتی جدید باشید . شناخت راه جذب شوهر امری ست که می ب...

ادامه مطلب

نکات مهم همسرداری

نکات مهم همسرداری  نویسنده : هنر زندگی   اگر در زندگی زناشویی این ۴۰ گزینه را انجام دهید مطمئن باشید که شما بهترین همسر دنیا خواهید بود. 40 نکته که در مشاوره روانشناسی و مشاوره روان درمانی به عنوان برترین نکات همسر داری بیان میشود.     1- شاد باشیم شاد بودن همیشه ارزشمند است پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم. ۲- صبور باشیم اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم. ۳- منطقی رفتار کنیم مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم. ۴- کم تو...

ادامه مطلب

9 نكته حساس براي تربيت فرزند كه همه بايد بدانيد

9 نکته حساس برای تربیت فرزند که همه باید بدانند  نویسنده : هنر زندگی   كودكان همچون لوحی پاك و تمیز می باشند كه والدین با رفتار خود میتوانند هر نوشته ای را روی آن ثبت كنند. تربیت كودكان با رعایت 9 نکته حساس برای تربیت فرزند ، در واقع همان چیزی است كه شما در لوح روان ایشان قرار میدهید. كودك با رشد خود بمرور آنچه را بطور مستقیم و غیر مستقیم به او می آموزید را یاد میگیرد و 9 نكته حساس برای تربیت فرزند را در این آموخته ها بكار میبندد و به این ترتیب رفتارها در او شكل میگیرد و تربیت او نمایان میشود. در بسیاری از موارد استفاده از لوازم كمك آموزشی میتواند به كودك در این زمینه كمك كند ولی با این وجود پدر و مادر باید از نظر دانش تربیت فرزندان كاملا آگاه باشند. 9 نكته حساس ...

ادامه مطلب

9 نكته حساس براي تربيت فرزند كه همه بايد بدانيد

9 نکته حساس برای تربیت فرزند که همه باید بدانند  نویسنده : هنر زندگی   كودكان همچون لوحی پاك و تمیز می باشند كه والدین با رفتار خود میتوانند هر نوشته ای را روی آن ثبت كنند. تربیت كودكان با رعایت 9 نکته حساس برای تربیت فرزند ، در واقع همان چیزی است كه شما در لوح روان ایشان قرار میدهید. كودك با رشد خود بمرور آنچه را بطور مستقیم و غیر مستقیم به او می آموزید را یاد میگیرد و 9 نكته حساس برای تربیت فرزند را در این آموخته ها بكار میبندد و به این ترتیب رفتارها در او شكل میگیرد و تربیت او نمایان میشود. در بسیاری از موارد استفاده از لوازم كمك آموزشی میتواند به كودك در این زمینه كمك كند ولی با این وجود پدر و مادر باید از نظر دانش تربیت فرزندان كاملا آگاه باشند. 9 نكته حساس ...

ادامه مطلب

9 نكته حساس براي تربيت فرزند كه همه بايد بدانيد

9 نکته حساس برای تربیت فرزند که همه باید بدانند  نویسنده : هنر زندگی   كودكان همچون لوحی پاك و تمیز می باشند كه والدین با رفتار خود میتوانند هر نوشته ای را روی آن ثبت كنند. تربیت كودكان با رعایت 9 نکته حساس برای تربیت فرزند ، در واقع همان چیزی است كه شما در لوح روان ایشان قرار میدهید. كودك با رشد خود بمرور آنچه را بطور مستقیم و غیر مستقیم به او می آموزید را یاد میگیرد و 9 نكته حساس برای تربیت فرزند را در این آموخته ها بكار میبندد و به این ترتیب رفتارها در او شكل میگیرد و تربیت او نمایان میشود. در بسیاری از موارد استفاده از لوازم كمك آموزشی میتواند به كودك در این زمینه كمك كند ولی با این وجود پدر و مادر باید از نظر دانش تربیت فرزندان كاملا آگاه باشند. 9 نكته حساس ...

ادامه مطلب

چهل نکته مهم همسرداری

اگر در زندگی زناشویی این ۴۰ گزینه را انجام دهید مطمئن باشید که شما بهترین همسر دنیا خواهید بود. 40 نکته که در مشاوره روانشناسی و مشاوره روان درمانی به عنوان برترین نکات همسر داری بیان میشود.     1- شاد باشیم شاد بودن همیشه ارزشمند است پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم. ۲- صبور باشیم اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم. ۳- منطقی رفتار کنیم مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم. ۴- کم توقع باشیم از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد. ۵- مثبت‌نگر باشیم با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بد...

ادامه مطلب

دلیل ازدواج نکردن با کسی که او را دوست دارید

بسیاری از دخترها عروس شدن را رویای کودکی و مثل یک شاهزاده به نظر رسیدن را آرزوی خود می‌دانند. این افسانه هیچوقت به واقعیت نمی‌پیوندد. یافتن یک شاهزاده و همه رویاهای عروسی شاهانه باد هوا است. در ادامه پنج دلیل اشتباه برای دخترانی که به ازدواج رو می‌آورند ارایه می‌شود    فرار از خانه از نظر مشاور روان درمان بسیاری از دخترخانم‌ها ازدواج را راه حلی برای فرار از مشکلات خانواده می‌دانند. این اشتباه به مسیری کشیده می‌شود که راه گریزی از آن نخواهد بود. در این شرایط همسر باید در نقش یک ناجی ظاهر شود. پس اگر ازدواج برای فرار از مشکلات است با کسی که او را دوست دارید ازدواج نکنید.    ازدواج به دلیل آشنایی طولانی مدت  مشاور روانشناس میگوید کسانی که از کودکی با هم آشنایند و با هم زندگی کرده‌اند و از وقتی چشم ...

ادامه مطلب

آموزش ارتباط صحیح با همسر

آیا  می‌خواهید رابطه با همسرتان تمام شود؟ خوب کافی است به نصایح زیر گوش کنید: وقتی به نزدیکان، دوستان و خانواده گره‌خورده و بیش از حد به آنها نزدیک شده باشید، ممکن است برای کمک به شما که به یک زندگی شیرین و شاد برسید نصحیت‌هایی بکنند. همچنین ممکن است زمانی که در ازدواج به مشکل برمی‌خورید نصیحت دیگران را به‌جان بخرید. حتی ممکن است دنبال راهنمایی‌های آنها و مشاور روانشناس بروید، به امید اینکه چشم‌انداز متفاوت آنها به شما کمک کند چیزی که شکسته را به‌هم بند بزنید. اما این نصیحت‌ها ممکن است ضرورتاً درست نباشند؛ یا در باره ی  رابطه شما با عزیزتان مؤثر نباشند. در ادامه، متخصصان روابط دوستانه و صمیمانه نصایحی را مطرح کرده‌اند که نه تنها مؤثر نیست، بلکه زندگی زناشویی را به‌هم می‌ریزد و به جدایی منجر می‌شود. ...

ادامه مطلب

مهارت ارتباط موثر با انسانها

امپراتور فردریک- یک فرمانروای قرن نوزدهمی می‌خواست بداند انسانها در هنگام تولد با چه زبانی صحبت می‌کنند. زیرا او فرض کرده بود تنها وی به زبان انسانی صحبت می‌کند و زبان وی یک زبان اصیل انسانی است. او  می‌خواست بداند آیا انسان‌ها به زبان امپراتور یا زبان عبری، یونانی یا لاتین یا زبان دیگری صحبت می‌کنند؟ دستور داد شرایطی کاملاً طبیعی برای نگهداری از چند کودک فراهم کنند. سپس گروهی از نوزادان اسیران جنگی را گرفتند و آنها را تا زمان آغاز سخن گفتن از شنیدن هر گونه صحبت انسانی محروم کردند. بچه‌ها تحت مراقبت تعدادی پرستار قرار گرفتند که حق نداشتند با آنها صحبت کنند. نتیجه چه شد؟ همه بچه‌ها مردند. فقدان ارتباط تا این حد مهلک است. در داستان‌های کتاب مقدس شهر بابل، مردم دنیا گرد هم آمدند تا شهری بسازند که به عرش خدا برسد. در ابتدای کار، تلاش مردم به...

ادامه مطلب