روانشناسی

بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی کدام اند؟ روش هایی که در این مقاله بیان می شود برای جلوگیری از بارداری بعد از برقراری رابطه و مقاربت است و برای زمان هایی که فرد روش های پیشگیری از بارداری را رعایت نکرده و یا نقص غیر قابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم در حین رابطه ) رخ داده است، مناسب می باشد. بنابراین بعضی از افراد این روش را (( قرص روز بعد)) نیز می نامند. روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه با استفاده از قرص های هورمونی صورت می گیرد که باید طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی استفاده گردند. بهتر است قبل استفاده از این روش با پزشک و فرد متخصص در این زمینه مشورت بگیرید. همچنین مشاوره جنسی و زناشویی می تواند به شما در...

ممکن است شما به عنوان والدین نگران استفاده روزافزون فرزندانتان از اینترنت، گوشی هوشمند و شبکه های اجتماعی باشید و پیشگیری از اعتیاد به اینترنت می تواند از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کند. ممکن است عبارت اعتیاد به اینترنت را شنیده اید و نگرانید مبادا فرزندان یا اطرافیان شما هم در دام آن افتاده باشند؟ در مقالات دیگر از اعتیاد به اینترنت و نشانه های آن صحبت کرده ایم. حال اگر اطرافیانتان هنوز اعتیاد پیدا نکرده ولی شما نگران هستید و دوست دارید از این امر پیشگیری کنید، با خواندن این مقاله می توانید به آن ها کمک کنید. برای اطلاع از انواع اعتیاد به اینترنت کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد به اینترنت می توانید با مشاوران مرک...

اختلال رفتار خواب رم چیست؟ در چه دسته از اختلالاتی قرار می گیرد؟ رویا دیدن برای همه انسان ها رخ می دهد و در حالی است که در این مرحله از خواب حرکات بدنی متعاقب با محتوای رویا رخ نمی دهد اما در کسانی که به اختلال رفتار خواب رممبتلا هستند شرایط کمی متفاوت بوده و فرد به همراه رویا حرکات بدنی دارند. در این مقاله به اختصار درباره اختلال رفتار خواب رم صحبت می کنیم. برای دریافت مشاوره روانشناسی در مرکز هنر زندگی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اختلال رفتار خواب رم می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.   ...

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica)  یک نوع اختلال خوردن است که فرد به مصرف موادی مانند خاک یا رنگ و چیزهای آلوده که ارزش غذایی ندارند، می پردازند. این اختلال معمولا در دوران کودکی شروع می شود و به ندرت بیش از چند ماه ادامه پیدا می کند و احتمال کنترل و مدیریت آن در کودکانی که به طور وسیع در مقابل مواد غیر خوراکی ناتوان هستند، سخت تر می شود. در صورت مشاهده هرزه خواری، ارزیابی توسط یک متخصص باز هم مورد نیاز است، چراکه ممکن است زیر بنای مشکل ناشی از بیماری های دیگر مثل کم خونی باشد. در ادامه درباره ی ویژگی ها، علل، عوارض و درمان این بیماری بیشتر توضیح داده می شود. متخصصان هنر زندگی می توانند در این زمینه مشاوره دهند.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص...

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica)  یک نوع اختلال خوردن است که فرد به مصرف موادی مانند خاک یا رنگ و چیزهای آلوده که ارزش غذایی ندارند، می پردازند. این اختلال معمولا در دوران کودکی شروع می شود و به ندرت بیش از چند ماه ادامه پیدا می کند و احتمال کنترل و مدیریت آن در کودکانی که به طور وسیع در مقابل مواد غیر خوراکی ناتوان هستند، سخت تر می شود. در صورت مشاهده هرزه خواری، ارزیابی توسط یک متخصص باز هم مورد نیاز است، چراکه ممکن است زیر بنای مشکل ناشی از بیماری های دیگر مثل کم خونی باشد. در ادامه درباره ی ویژگی ها، علل، عوارض و درمان این بیماری بیشتر توضیح داده می شود. متخصصان هنر زندگی می توانند در این زمینه مشاوره دهند.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص...

دیدن کابوس های شبانه کودکان برای بسیری از فرزندانمان اتفاق می افتد اما اغلب در کودکان پیش دبستانی (کودکان 3-6 ساله) بیشتر دیده می شود، چرا که در این سن است که ترس های طبیعی ایجاد می شود و تخیل کودکان بسیار فعال است. برخی مطالعات نشان میدهد که نیمی از بچه ها در این سن کابوس دارند، که شامل رویاهای ترسناک و ناخوشایند است که باعث ناراحتی یا مشکلاتی در زنگی روزمره می شود. زمانی که کودک به خاطر یک کابوس از خواب بلند می شود نیاز دارد از محیط واقعی اطرافش آگاهی یافته و در نتیجه پدر و مادر خود را نیز بیدار می کند.     برای دریافت مشاوره در زمینه کابوس های شبانه کودکان و درمان آن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228&...

مشاوره قبل از ازدواج به منظور این نیست که در پایان ما با یک پاسخ آری و یا نه از طرف مشاور روبرو شویم، در روز های اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می شود، که سبب می گردد بعد از سپری شدن سال های اولیه مشکلات و اختلافات زیادی در بین زوج ها به وجود بیاید. هدف اصلی مشاوره ازدواج یا مشاوره قبل از ازدواج این است که ما یاد بگیریم که چگونه با مشکلات زندگی زناشویی روبرو شویم. در حقیقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واکسنی برای پیشگیری از طلاق و مانع از هم پاشیدن زندگی مشترک می باشد. از آنجایی که ازدواج مهمترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد می باشد، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت های لازم...

داروی های ضد اضطراب، داروها و موادی هستند که به صورت کلی اضطراب را مهار می کنند. عمل این داروها معمولا در تعارض با عوامل اضطراب که موجب بیشتر شدن اضطراب می شوند، قرار دارد. این دسته از ترکیبات و مواد شیمیایی به عنوان داروهای مربوط به اضطراب می باشند که می توانند اضطراب را کم و یا زیاد کنند. بعضی از داروهایی که بر مغز تاثیر می گذارند و بیشتر برای تفریح مصرف می شوند، مثل الکل،‌ اضطراب را در ابتدا زیاد می کنند. اما شواهد حاکی از آن است که در نهایت آن ها اضطراب را مهار می کنند. داروهای ضد اضطرابی نیز برای کم کردن یا از بین بردن اضطراب استفاده می شوند و بر نشانه ها و علائم جسمانی و روانی اضطراب تاثیر دارد. همچنین نور درمانی و مداخله های دیگر نیز بر مهار اضطراب تاثیر گذاشته است...

ترس از طرد شدن همواره یکی از بزرگ ترین ترس های افراد در روابطشان است. این ترس می تواند به صورت ترس از خیانت کردن، ترس از فراموشی، ترس از مردن افراد یا ناپدید شدن آن ها نیز بروز کند.ترس از طرد شدن یک ترس قدرتمند است که تاثیر گسترده ای بر زندگی انسان می گذارد، برخی افراد در هنگام مواجهه با این موقعیت ها اضطراب بسیاری را تجربه می کنند، حتی گاهی به قدری شدید است که فرد را فلج می کند. که به مرور این ترس ها می توانند زندگی دشوار کنند. اما چقدر از این ترس ها واقعی و چقدر از آن ها غیر واقعی است؟ برای اطلاع از انواع فوبیا و ترس کلیک کنید.    برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از طرد شدن می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 90990...

زگیل تناسلی از جمله بیماری های شایع و عموما کم خطری است که از طریق ویروس پاپیلومای انسانی به وجود می آید. زگیل های تناسلی معمولا اطراف مناطق جنسی مانند اطراف مقعد و داخل روده بزرگ، فرج و بر روی آلت جنسی پدیدار می شود و به صورت توده هایی به رنگ پوست خود را نشان می دهند. معمولا در صورت درمان منجر به سرطان نمی شوند اما قابل انتقال به دیگران هستند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان زگیل های تناسلی می توانید با مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ...

وسواس وارسی کردن بعد از وسواس شست و شو دومین نوع رایج وسواس است. افراد مبتلا به این مدل از وسواس همواره درگیر چک کردن چیزهای مختلفی هستند. مثلا فرد مبتلا به وسواس وارسی نمی تواند مطمئن باشد که درِ آپارتمان را بسته یا نه. معمولا افراد مبتلا به وسواس وارسی بارها و بارها موضوعی را چک می کنند، اما باز هم آرام و قرار ندارند. آن ها از افراد دیگر برای حل این مسأله کمک می گیرند اما این هم کارساز نیست و پس از مدتی بیماری به عامل بیرونی غلبه کرده و آن ها را ناکام می سازد. برای اطلاع از سایر انواع وسواس کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان وسواس چک کردن یا وسواس وارسی کردن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ث...

اضطراب بیماری یا هیپوکندریا یعنی اشتغال ذهنی دائم به ترس از بیمار شدن و ابتلا به یک بیماری. فرد مبتلا به اضطراب بیماری، کوچک ترین نشانه های جسمانی را بیماری تلقی می کند و پزشک نیز نمی تواند او را قانع کند که بیمار نیست. افراد دارای این اختلال با کوچک ترین نشانه های فیزیکی یا روانی که خودشان تنها تشخیص می دهند، نگران سلامت و ابتلا به بیماری می شوند سپس به این باور می رسند که یک بیماری جدی دارند که نیازمند درمان است. مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ها نمی تواند آن ها را قانع کند. در ادامه مقاله به توضیح مفصل هیپوکندریا، علائم، علل و راهکار های درمانی می پردازیم. برای اطلاع از سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و د...

ترس از آب یا آکوآفوبیا یعنی ترس شدید، افراطی و مداوم از آب. برای افرادی که به فوبیای آب مبتلا هستند، حتی تصور بودن در آب نیز علائم شدید اضطراب ایجاد می کند. صدا و دیدن دریا و نشستن در ساحل برای همه نمی تواند خوشایند باشد، بلکه ممکن است برای افرادی که اختلال آکوآفوبیا دارند بودن در چنین شرایطی مانند جهنم باشد. برای این افراد بودن دیدن، احساس و فکر کردن به آب همراه با وحشت است. فرد ممکن است حتی از بودن زیر باران احساس ناراحتی کند. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از آب، علل ایجاد آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای اطلاع از دیگر انواع فوبیا کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان ترس از آب ( فوبیای آب ) می توانید با مشاور...

کلاستروفوبیا یعنی ترس از مکان های بسته، گیر کردن در آن و راه گریز نداشتن. حتی تصور بودن در یک مکان بسته برای این افراد اضطراب شدید ایجاد می کند. ترس از مکان های بسته یکی از انواع فوبیا می باشد که در ادامه این مقاله به نشانه ها، علل ایجاد آن و راه کارهای درمانی می پردازیم.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیای مکان های بسته یا ترس از مکان های بسته می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228تماس بگیرید.      ...

ترس از عنکبوت یا آراکنوفوبیا یعنی ترس مداوم و شدید از عنکبوت. در افرادی که  فوبیای عنکبوت دارند، عنکبوت های غیر واقعی (عروسک) و یا حتی تصور ذهنی نیز باعث ترس و واکنش شدید در این افراد می شود. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از عنکبوت، علل ایجاد آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع فوبیا کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیا و ترس از عنکبوت و سایر حیوانات می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.     ...

احتمالا برای اکثر ما پیش آمده که در مواجهه با موقعیت های مختلف مثل لحظه بلند شدن هواپیما یا مثلا موقع زدن آمپول یا مواجه شدن با حیواناتی نظیر سوسک یا عنکبوت، دلهره را تجربه کرده باشیم. اما برای برخی از افراد این دلهره بسیار شدید تر بوده به طوری که فعالانه سعی می کنند از حضور در چنین شرایطی اجتناب کنند و هنگام قرار گیری در معرض آن محرک ها احساس اضطراب بیش از حدی را تجربه می کنند که احتمالا بیانگر "فوبیا" است. در ادامه به توضیح دقیقفوبیا علایم و نشانه های آن و راه کار های درمانی می پردازیم. برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان فوبیا و اختلال ترس های خاص می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 90990752...

درمان اضطراب و تمرین های کاهش استرس نویسنده : هنر زندگی   اضطراب و استرس در دنیای كنونی و جوامع مدرن امروزی گسترش بسیاری یافته است. اگرچه میزان سطح دانش و آگاهی و رفاه افزایش یافته است ولی میزان استرس ناشی از كار و زندگی پر تنش در شهرها نیز بشدت افزایش یافته است. به همین علت درمان استرس نیز مورد توجه بسیاری از مردم می باشد. افراد زیادی در جستجوی تمرینهای كاهش استرس هستند و همواره مراكز روانشناسی معتبری هم وجود دارد كه در پی رفع این نیاز افراد به درمان استرس و تمرینهای كاهش استرس می باشند. استرس یك واكنش طبیعی افراد به كنشهای استرس زای بیرونی است. بدن با ترشح هورمون ادرنالین میخواهد به فرد در...

درک کودک از عدالت نویسنده : هنر زندگی   حس عدالت خواهی در کودکان و واکنش کودکان نسبت به بی عدالتی حس عدالت خواهی در کودکان و واکنش آنها نسبت به بی عدالتی از مواردی است در تربیت کودکان بسیار موثر است. در زندگی روزمره داشتن عدالت و انصاف در برقراری ارتباط نقش حائز اهمیتی را ایفا می کند.یکی از ارتباطات مهم مطرح در مشاوره روانشناسی ،ارتباط کودک با والدین و همچنین با هم سالان خود می باشد. شاید والدین به این نکته حساس واقف نباشند که کودک حس عدالت خواهی را به خوبی می فهمد و در مقابل بی عدالتی واکنش نشان می دهند، از دید یک مشاور روانشناس دانستن این نکات ظریف می تواند به شما در تربیت کودک و برقراری ارتبا...

تشخیص و راههای کاهش استرس در کودکان نویسنده : هنر زندگی   درمان و کاهش استرس در کودکان تشخیص و کاهش استرس در کودکان نقش کلیدی در فرایند اجتماعی شدن کودک دارد. ترس و تشویش باعث ابتلا بهاضطراب و استرس در کودکان میشود و لذا والدین باید در مسیر رشد کودکان خود کاملا متوجه بروز و ظهور این عوامل در رفتار ایشان باشند. رفتارهایی مثل خجالتی و گوشه گیر بودن، جزو شایع ترین استرسهای اجتماعی کودکان است که می تواند زندگی آنان را مختل کند. بروز ترس در کودکان، قابل پیش بینی و در تمام سنین، یکسان نیست. نقش محوری خانواده به عنوان عاملی در ایجاد اختلال اضطراب در کودکان و یا رفع آن همیشه مورد تاکید است. در مواردی ...

استرس در کودکان|تاثیر استرس بر مغز کودک نویسنده : هنر زندگی   چنانچه کودک با استرس مداوم مواجه شود، مغزش برای همیشه آسیب می بیند. شاید دیدن این جمله برای شما شوکه کننده و یا غیر قابل باور باشد .از آنجاییکه افراد و گاها والدین دنیای کودک را دنیایی مملو از بازی و بیخیالی می بینند.در نکات تربیتی کودک توجه مشاور روانشناس به این مسئله که کودکان بر خلاف تصورات عموم که عوامل استرس زا را فقط در مسایل مالی،شغلی و... میدانند، بسیار پررنگ است.گاهی که به کودک خود برای درس خواندن استرس وارد می کنید بهتر است بدانید که درک و تاثیر استرس اگر بیشتر از اثر آن بر روی بزرگسالان نباشد قطعا کمتر نیز نخواهد بود.در مشاوره...