روانشناسی

رضایت زناشویی چیست و چه اهمیتی در ارتباط زناشویی دارد؟ رضایت زناشویی یکی از عواملی است که می تواند مدل رابطه و میزان درگیری زوجین و نحوه حل درگیری ها را پیش بینی کند. تحقیقات بیانگر این مسئله هستند که زوج هایی که احساس رضایت از زندگی زناشویی خود دارند، در زندگی ثبات بیشتر داشته و برای حل کردن مشکلات و تعارض های آتی بیشتر از افرادی که رضایت آن ها پایین است پیش قدم می شوند. به طور کلی عوامل موثر بر رضایت زناشویی به عنوان یک فاکتور پیش بین در مطالعات روانشناسی به کار برده می شود.   برای دریافت مشاوره در زمینه رضایت زناشویی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ...

آیا راه های تشخیص و درمان وسواس در کودکان را می شناسید؟ اختلال وسواسی جبری (OCD) که به اختصار در عموم به اختلال وسواس نامیده می شود، در کودکان به صورت افکار، احساسات و ترس های نا خواسته بروز پیدا می کند، که به این حالات وسواس گویند. وسواس می تواند منجر به احساس اضطراب در آن ها گردد. برای رهایی از وسواس و اضطراب، کودک به انجام رفتارهایی گرایش پیدا می کند که به صورت اجبار در می آیند. به این رفتار های اجباری به دلیل آن که باید به یک شکل و ترتیب خاص انجام شود و زمان زیادی ممکن است بگیرند، تشریفات نیز گفته می شود. در ادامه این مقاله نشانه ها، علل و درمان اختلال وسواس در کودکان بحث شده است. برای اطلاع از سایر انواع وسواس کلیک کنید.   برای دری...

ترک اعتیاد به مواد توهم زا با نوع ترک اعتیاد به مواد اعتیاد آور دیگر مانند مواد مخدر (تریاک، هروئین..) یکسان نبوده و افراد در صورت عدم مصرف هیچ نشانه ی فیزیکی در واقع نشانه های خماری را نشان نمی دهند. پس اگر این مواد اعتیاد آور نیستند چرا مصرفشان ممنوع بوده؟ و یا چرا آن ها جزء موادی طبقه بندی می کنند که جهت ترک، نیاز به کمک متخصص می باشد؟ آیا ادامه و یا قطع مصرف آن می تواند مشکلاتی را به وجود آورد؟ چه درمان هایی برای این مواد وجود دارد؟ برای اطلاع از انواع مواد توهم زا کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اعتیاد به مواد توهم زا می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تما...

آیا با روش های درمان و ترک اعتیاد به مواد مخدر آشنا هستید؟  آیا فردی که معتاد است همیشه معتاد می ماند؟ چرا معتادان باز هم بعد از ترک به اعتیاد باز می گردند؟ آیا روشی وجود دارد که اعتیاد را درمان کند؟ چه روش های درمانی مناسب هستند؟ در این مقاله تلاش خواهد شد به این سوالات پاسخ داده شود تا بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید. جهت آگاهی بیشتر از اعتیاد و انواع مواد مخدر به مرکز هنر زندگیمراجعه نمایید.     برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اعتیاد به مواد مخدر می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.  ...

ترک مواد محرک به صورت ناگهانی می تواند موجب بروز نشانه هایی شود، اما علائم آن ها با علائم ترک مواد مخدر(افیونی) متفاوت می باشد. محرک ها موادی هستند که عمدتا باعث سرخوشی، بی خوابی، افزایش میل جنسی، وکاهش اشتها می شوند. از جمله محرک ها می توان به کوکائین، شیشه، آمفتامین ها و متامفتامین اشاره کرد. مصرف آن ها باعث وابستگی زیاد روانی می گردد. از آنجا که تاثیر آن ها بر مغز کوتاه بوده خیلی سریع تعداد دفعات مصرف افزایش می یابند. در بعضی از این موادی که ذکر شد وابستگی شدید فیزیکی نیز رخ می دهد، آمفتامین ماده محرکه ای که با قطع ناگهانی آن نشانه هایی چون دل پیچه، تهوع، اسهال، و حتی تشنج بروز می کند. با توجه به مقدمه ای که ذکر شد ترک انواع مواد محرک برعکس آنچه که مصرف کنندگان تص...

مواد توهم زا دسته ای از مواد هستند که منجر به تحریف عمیق در ادراک واقعیت می شوند، روان پریشی زا نام دیگر آن ها است. از دیرباز این ماده را به دلیل حالات عجیب و فضایی که ایجاد می کند، مورد توجه قرار گرفته است. تا به حال وابستگی و علائم ترک در این مواد گزارش نشده است، اما از لحاظ روانی می تواند بر فرد اثراتی بگذارد که در دراز مدت عوارض آن بر خود و زندگی اش مشهود می شود. در ادامه به معرفی مواد توهم زا، عوارض و درمان اعتیاد به آن ها را بحث خواهیم کرد.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اعتیاد به مواد توهم زا می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ...

مواد توهم زا دسته ای از مواد هستند که منجر به تحریف عمیق در ادراک واقعیت می شوند، روان پریشی زا نام دیگر آن ها است. از دیرباز این ماده را به دلیل حالات عجیب و فضایی که ایجاد می کند، مورد توجه قرار گرفته است. تا به حال وابستگی و علائم ترک در این مواد گزارش نشده است، اما از لحاظ روانی می تواند بر فرد اثراتی بگذارد که در دراز مدت عوارض آن بر خود و زندگی اش مشهود می شود. در ادامه به معرفی علائم اعتیاد به مواد توهم زا، عوارض و درمان اعتیاد به آن ها را بحث خواهیم کرد.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اعتیاد به مواد توهم زا می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.    ...

آموزش جنسی کودکان مهمترین مسئله ای می باشد که می توان با استفاده از آن از آزار جنسی در کودکان جلوگیری کرد. آموزش مسائل جنسی به کودکان با آموزش جنسی بزرگسالان بسیار متفاوت است. در آموزش جنسی کودکان نباید مسائل جنسی را همانند آموزش مسائل جنسی بزرگسالان برای آنان توضیح داد. به خاطر حس کنجکاوی در کودکان، والدین با سوالاتی در مورد مسائلی جنسی از جانب آنان مواجه می شوند که نیازمند اطلاعات می باشند. خانواده ها باید در پاسخگویی به این سوالات و آموزش جنسی به کودکان هوشیار باشند. والدین برای پاسخگویی به این سوالات نباید بگویند که این حرف زشته، دیگه این حرف رو نزنی ها و یا جواب های مشابه به این گونه سوالات کودکان بدهند. چرا که والدین با دادن این گونه پاسخ ها به کودکان کنجکاوی آ...

اعتیاد به مواد محرک، شامل موادی است که تاثیر فعال کننده بر دستگاه عصبی دارند. این مواد با ساختار شیمیایی متفاوت می توانند آثار جسمانی و روانی متفاوتی در افراد ایجاد کنند. همچنین می توانند مشکلاتی برای مصرف کننده مثل اعتیاد، مسمومیت و علائم ترک را ایجاد نماید. از جمله ی این مواد می توان به کوکائین، آمفتامین ها، متامفتامین، نیکوتین و کافئین اشاره کرد. در ادامه تلاش شده هر یک از مواد محرک به اختصار توضیح داده شود. برای اطلاع از انواع مواد اعتیادآور کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اعتیاد به مواد محرک می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.  &nb...

انواع مواد مخدر شامل موادی است که از گیاه خشخاش به دست می آیند، افیون نام دیگر ترکیبات این گیاه می باشد. عموما مصرف آن ها باعث احساس بی حسی و کرختی، تسکین درد، و خواب های عمیق می شود. همین طور افیون ها به منظور مصارف پزشکی و دارویی تولید می شود، اما جهت مصارف غیر قانونی و با اهداف دیگر نیز مصرف می شوند. نخستین متون در دسترس به استفاده از این گیاه به عنوان داروی ضد اسهال اشاره دارد. شیخ الاسلام ابو علی سینا و زکریای رازی از نخستین پزشکانی هستند که درباره ی خواص درمانی این ماده تعریف نموده اند. اما طولی نکشید که به دلیل علائم و حالاتی که در فرد "لذت" ایجاد می کرد، سوء مصرف شد و عوارض مصرف در مصرف کنندگان با گذر زمان بیشتر مشهود گردید. در ادامه به معرفی ا...

نقش خانواده در ترک اعتیاد چیست؟ زمانی که در خانواده یکی از اعضا معتاد می شود، نه تنها زندگی شخصی خود را متاثر کرده بلکه بر دیگر اعضای خانواده نیز اثر می گذارد و باعث می شود وظایف و نقش های معمول اعضای خانواده تغییر کند و یا از انجام امور روزمره ی خود غافل شوند و جایگاه دیگری در خانواده پیدا کنند. به طوری که نیرو و انرژی خود را صرف محافظت از خانواده در برابر آسیب ها و اثرات مخرب بیماری اعتیاد می کنند. در مسیر ترک اعتیاد به مواد اعتیاد آور خانواده نقش مهمی را ایفا می کند. به همین دلیل در این مقاله تلاش شده است تا اطلاعات کافی در مورد نقش خانواده و چگونگی عملکرد موثرتر اعضای خانواده برای ترک اعتیاد فرد وابسته به مواد اعتیاد آور به طور کامل توضیح داده شود.    ...

آیا می دانید مشاوره جنسی و زناشویی چه کاربردی دارد ؟ آیا کمک گرفتن از مراکز مشاوره جنسی کاره درستی است ؟ به دلیل عدم آگاهی از مسائل جنسی است که مشاوره مشکلات جنسی و بیشتر مشاوره تلفنی جنسی تبدیل به یک موضوع بسیار پیچیده شده است. هر چند که مشاوره جنسی معمولا مربوط به زندگی زناشویی و روابط زن و شوهر پس از ازدواج می شود اما صرفا مشاوره مشکلات جنسی به زندگی زناشویی محدود نمی شود. هر فرد، چه دختر چه پسر با رسیدن به سن بلوغ، که معمولا با بلوغ جنسی آغاز می شود، با شرایط جدیدی مواجه می شود. که اگر با آموزش و آگاهی همراه نباشد مشکلات زیادی را برای نوجوانان در سنین بلوغ به وجود خواهد آورد. آموزش های جنسی باید به دور از پرده دری و با رعایت عفت صورت گیرد...

برای این که بدانیم چگونه دختران مغرور را جذب خود کنید ابتدا باید کمی بهتر آن ها را بشناسید. دختران مغرور دخترانی هستند که ترس از شناخته نشدن و بی مهری دارند. آن ها برای این که مورد بی توجهی قرار نگیرند، از سپر بی توجه بودن به اطرافیان استفاده می کنند. این دختران ممکن است به دلیل رفتارهایی که دارند از جانب هم جنس های خود نیز طرد بشوند. این در حالی است که برخی از زنان باور دارند که برای پیشرفت و سرآمد بودن در جامعه، مغرور بودن لازمه ی آن است. اما کسانی ممکن است بخواهند این دختران و زنان را جذب خود کنند در این مقاله ابتدا تعریفی از غرور و تفاوت آن با خودشیفتگی، دلایل و توقعات دختران مغرور و راهکارهایی برای کسانی که شریک مغرور دارند،صحبت می کنیم. همچنین می توانید بر...

وسواس وارسی کردن بعد از وسواس شست و شو دومین نوع رایج وسواس است. افراد مبتلا به این مدل از وسواس همواره درگیر چک کردن چیزهای مختلفی هستند. مثلا فرد مبتلا به وسواس وارسی نمی تواند مطمئن باشد که درِ آپارتمان را بسته یا نه. معمولا افراد مبتلا به وسواس وارسی بارها و بارها موضوعی را چک می کنند، اما باز هم آرام و قرار ندارند. آن ها از افراد دیگر برای حل این مسأله کمک می گیرند اما این هم کارساز نیست و پس از مدتی بیماری به عامل بیرونی غلبه کرده و آن ها را ناکام می سازد. برای اطلاع از سایر انواع وسواس کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان وسواس چک کردن یا وسواس وارسی کردن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ث...

وسواس شست و شو به صورت رفتار یا فکری تکرار شونده است که فرد در کنترل آن ناتوان است و خودش هم رضایتی از آن ندارد. انجام ندادن رفتارهای وسواسی باعث اضطراب افراد دچار وسواس می شود و اما انجام دادن مداوم آن اضطراب فرد را کم نمی کند، بلکه تنها در مقطع زمانی کوتاه فرد را آرام می کند با این حال شدت رفتارهای شست و شو کم نمی شود و فرد همیشه یک نوع اجبار برای انجام آن ها در خود احساس می کند. این چرخه ها می تواند بسیار تکرار شوند و هر بار زمان زیادی را به خود اختصاص دهند، در این صورت فرد وسواسی نیز ممکن است خود متوجه این همه انرژی که صرف این کارها می کند نباشد. وسواس شست و شو جزء طبقه ی وسواس فکری عملی قرار می گیرد، در این مقاله اختصاصا درباره ی وسواس شست و شو توضیح داده می شود...

اختلال مو کنی یا تریکوتیلومانیا یعنی میل افراطی به کندن مو. افرادی که به این اختلال دچار هستند نمی توانند جلوی میل خود برای کندن موهای خود را بگیرند. مو کنی یک اختلال روانی شمرده می شود که فرد به صورت اجبار و مکرر به کندن موی سر، ابرو، مژه و دیگر نقاط بدن اقدام می کند با وجود اینکه تمام تلاشش را می کند تا این کار را انجام ندهد. تخمین زده می شود حدود 1 الی 2 درصد از بزرگسالان و نوجوان مبتلا به این اختلال باشند، درصورت بروز این بیمای با گرفتن کمک از یک متخصص می توان فرد را درمان کرد. مرکز هنر زندگی می تواند در این زمینه یاری رسان باشد. در ادامه مقاله به بررسی بیشتر این اختلال، علائم و نشانه ها، علل و راهکارهای درمانی می پردازیم. برای اطلاع بیشتر از دیگرانواع وسواس ...

تفاوت مشاوره و روان درمانی و آزمون های روانی نویسنده : هنر زندگی   راهنمایی در این روش معمولا مراجعه کننده سوالاتی دارد که روانشناس به آنها پاسخ میدهد و در موارد لازم توصیه هایی میکند که از سوی مراجعه کننده پذیرفته میشود لذا برای حل مشکلات اساسی و پیچیده روانشناختی شیوه مناسبی نمیباشد . مشاوره فرایندی فعال و پویاست که درآن مشاور روانشناس در تجربیات مراجعه کننده خود شریک شده و به او کمک میکند تا با بازبینی مسائل خود تصمیمات موثر و کارآمد را انتخاب نماید نه اینکه روانشناس  آنها را نصیحت کند  و بگوید که چه بکنند ویا چه نکنند. سوال  مشاوره چیست؟ مشاوره یک حرفه ...

چگونه یک ارتباط موفق برقرار کنیم نویسنده : هنر زندگی   غلبه بر سد کننده های ارتباط گوش کردن در انسان دو گوش و یک دهان وجود دارد، و گوش کردن مهمترین مهارت ارتباطی است. بدبختانه افراد کمی گوش دهنده خوب هستند. گوش کردن فراتر از تنها با گوش شنیدن است. گوش کردن ترکیبی از گفته‌ها و درگیری با شخصی است که حرف می‌زند. گوش دادن فعال یک روش گوش کردن و پاسخ دادن به شخص دیگری است که درک دوجانبه را بهبود می‌بخشد. مشاوره روان درمانی میگوید گوش کردن باعث پیروزی شخص بر مسدود کننده های ارتباط می‌شود.   در گوش دادن فعال پنج سطح وجود دارد الف) تأییدها (اعلام وصول‌ها...

چرا باید کودک خود را تشویق کنید نویسنده : هنر زندگی     چرا باید کودک خود را تشویق کنید.شاید پاسخهای بسیار متفاوتی به این پرسش وجود داشته باشد، اما اگر میخواهید بدانید براستی چرا باید کودک خود را تشویق کنید ،به شما پاسخ میدهیم .دقیقا به خاطر تمامی دلایلی که شما بر شمردید .بله درست است تمامی دلایلی که بر شمردید صحیح هستند .اما میتوان گفت اصلی ترین پاسخ به این پرسش که چرا باید کودکان خود را تشویق کنیم،یک نکته باشد . هدف اکثر ما پدران و مادران اینست که در زمانی که کودکانمان بالغ گردیدند بتوانیم روابط گرم و خوبی را با آنها بنا نهیم . اصولا این یکی از دلایلی می باشد که ذوجین اقدام...

چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم نویسنده : هنر زندگی   اگر احساس تنهایی میکنید احتمالا از خود می پرسید که چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم و نیز از خود می پرسید که چرا ارتباط عاشقانه قبلی تان به شکست انجامید برقراری یک ارتباط عاشقانه موفق هنر زندگیست یک شکست عاطفی به هیچ عنوان خوشایند کسی نیست پس اگر چه از هیچ چیز نمی توان مطمئن بود اما باید حداکثر سعی خود را بکنید که اینبار شکست نخورید زیرا هر شکست در رابطه به میزان زیادی از انرژی احساسی درونی شما خواهد کاست و این امر به سلامت روحی و روانی ما آسیب خواهد زد بنابراین بهتر است قبل از آغاز رابطه در خصوص نحوه رسیدن به یک رابطه موفق اطلاعات دقیق...