روانشناسی

بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی کدام اند؟ روش هایی که در این مقاله بیان می شود برای جلوگیری از بارداری بعد از برقراری رابطه و مقاربت است و برای زمان هایی که فرد روش های پیشگیری از بارداری را رعایت نکرده و یا نقص غیر قابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم در حین رابطه ) رخ داده است، مناسب می باشد. بنابراین بعضی از افراد این روش را (( قرص روز بعد)) نیز می نامند. روش جلوگیری از بارداری بعد از رابطه با استفاده از قرص های هورمونی صورت می گیرد که باید طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی استفاده گردند. بهتر است قبل استفاده از این روش با پزشک و فرد متخصص در این زمینه مشورت بگیرید. همچنین مشاوره جنسی و زناشویی می تواند به شما در...

سندرم پاهای بیقرار یکی از انواع اختلال خواب است که به احساس و حرکت مربوط می شود، فرد احساس ناخوشایند در پاها دارد که منجر به مسائل و مشکلاتی در کیفیت زندگی علی الخصوص خواب می شود. سندرم پاهای بی قرار با نام RLS نیز شناخته می شود. این احساس ناخوشایند نه فقط در پاها بلکه گاهی در دستها و شکم نیز احساس می شود. در این مقاله درباره علائم، علل و درمان سندرم پاهای بی قرار بحث خواهیم کرد. برای اطلاع از انواع اختلال خواب کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم پاهای بی قرار می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.   ...

دیر انزالی یا انزل دیررس اختلالی جنسی است با بالا بودن احتمال تجربه ی ناکامی جنسی و ایجاد تنش ها و فشار های جنسی که موجب کاهش تجربه لذت جنسی و پایین آمدن کیفیت رابطه ی بین زوجین در همه ی ابعاد می شود. شاید در نگاه اول رابطه ی جنسی طولانی تجربه ای لذت بخش به شمار بیاید اما این همه ی ماجرا نیست بلکه انواعی از نشانه های دیر انزالی وجود دارند که یکی از آنها انزال مهارشده یا طولانی مدت است که در طولانی مدت می تواند موجب فرسودگی جسمی و روانی و ایجاد مشکلاتی در میل جنسی شخص و شریک جنسی اش شده و پیامدهای منفی بر روی رابطه ی زوجین داشته باشد. برای دریافتمشاوره جنسی کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان دیر انزالی می توانید با مش...

آیا می دانید که دلایل بحران هویت چیست؟ آیا شما از نقشی که در زندگی دارید مطمئن هستید؟ آیا احساس می کنید که خود واقعی را نمی شناسید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات بله است، ممکن است یک بحران هویت را تجربه کنید. بحران هویت یکی از مهم ترین تعارضاتی است که مردم در طول دوره ی زندگی با آن رو به رو می شوند. بحران هویت برای تمامی افراد اتفاق می افتد و زمانی است که فرد راه های مختلف را به شدت تحلیل و کشف می کند. مشاوره خانواده می تواند در این زمینه به خانواده ها برای حل مشکل یاری برساند.   برای دریافت مشاوره در زمینه بحران هویت می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره  9099075228 تماس ب...

آیا آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد خرمشهر را می شناسید؟ اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. از جمله معروفترین مواد مخدر اعتیاد آور می توان به هروئین، مرفین، متادون، تریاک، شیشه، شیش، ترامادول، ماده مخدر گل و ... اشاره داشت. در مناطق مختلف دنیا بسته به ذائقه و شرایطی موجود در آن منطقه مصرف یک یا چند تا از این مواد مخدر بیشتر است. یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد درگیر آن بودند عدم اطلاع از آدرس مراکز ترک اعتیاد خرمشهر بود. به همین دلیل مرکز مشاوره هنر زندگی تصمیم گرفت تا برای تسهیل دسترس مردم خرمشهر به مراکز ترک اعتیاد، آدرس تمامی مراکز ترک اعتیاد در خرمشهر را جمع آوری و معرفی نماید. برای اطلاع از انواع مواد مخدر...

رفتاردرمانی یکی از روش های درمانی در روانشناسی است که تا چندی پیش طرفداران بسیار زیادی در جهان به خصوص در کشورهای آمریکا و کانادا داشته است. رفتاردرمانی تمرکز خود را بر روی تغییر دادن مستقیم رفتارها بدون نگاه به ریشه ی رفتارها قرار داده است. رفتاردرمانگران معمولا با بستن یک قرارداد و برنامه ی رفتاری با مراجعین خود سعی در تغییر رفتار می کنند.  شیوه های رفتار درمانی در تغییر رفتار کودکان و عادات بزرگسالان توانسته موفقیت آمیز عمل نماید. اما گاهی این تغییرات کوتاه مدت بوده چرا که ریشه ی آن مستتر مانده و حل نشده است. برای دریافت درمان مناسب می توانید با مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.   برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار درمانی و کاربرد های درمانی آن می توانید ...

داروی های ضد اضطراب، داروها و موادی هستند که به صورت کلی اضطراب را مهار می کنند. عمل این داروها معمولا در تعارض با عوامل اضطراب که موجب بیشتر شدن اضطراب می شوند، قرار دارد. این دسته از ترکیبات و مواد شیمیایی به عنوان داروهای مربوط به اضطراب می باشند که می توانند اضطراب را کم و یا زیاد کنند. بعضی از داروهایی که بر مغز تاثیر می گذارند و بیشتر برای تفریح مصرف می شوند، مثل الکل،‌ اضطراب را در ابتدا زیاد می کنند. اما شواهد حاکی از آن است که در نهایت آن ها اضطراب را مهار می کنند. داروهای ضد اضطرابی نیز برای کم کردن یا از بین بردن اضطراب استفاده می شوند و بر نشانه ها و علائم جسمانی و روانی اضطراب تاثیر دارد. همچنین نور درمانی و مداخله های دیگر نیز بر مهار اضطراب تاثیر گذاشته است...

علل خیانت زنان به مردان چیست؟ آیا تفاوتی بین خیانت زنان با مردان وجود دارد؟ آیا تنها رابطه ی جنسی خیانت محسوب می شود؟خیانت در زندگی زناشویی و روابط عاطفی یکی از بزرگ ترین علل جدایی بین افراد است. خیانت به معنی برقراری ارتباط عاطفی و یا جنسی به صورت موازی است. افراد به دلایل مختلفی خیانت می کنند. بخشی از این رفتار فرهنگی، بخشی شخصیتی و حتی بخشی از این رفتار ریشه در تکامل ما انسان ها دارد. اما در یک رابطه عاطفی گاهی رفتار و برخوردهای یکی از زوجین و یا هردوی آن ها می تواند باعث خیانت شود. در این مقاله دلایل و راه های جلوگیری از خیانت زنان مطرح شده است، برای اطلاع از دلایل خیانت مردان کلیک کنید.   برای دریافت مشاوره در زمینه پیشگری، تشخیص و عبور از خیانت می تو...

برای این که بدانیم چگونه دختران مغرور را جذب خود کنید ابتدا باید کمی بهتر آن ها را بشناسید. دختران مغرور دخترانی هستند که ترس از شناخته نشدن و بی مهری دارند. آن ها برای این که مورد بی توجهی قرار نگیرند، از سپر بی توجه بودن به اطرافیان استفاده می کنند. این دختران ممکن است به دلیل رفتارهایی که دارند از جانب هم جنس های خود نیز طرد بشوند. این در حالی است که برخی از زنان باور دارند که برای پیشرفت و سرآمد بودن در جامعه، مغرور بودن لازمه ی آن است. اما کسانی ممکن است بخواهند این دختران و زنان را جذب خود کنند در این مقاله ابتدا تعریفی از غرور و تفاوت آن با خودشیفتگی، دلایل و توقعات دختران مغرور و راهکارهایی برای کسانی که شریک مغرور دارند،صحبت می کنیم. همچنین می توانید بر...

اضطراب بیماری یا هیپوکندریا یعنی اشتغال ذهنی دائم به ترس از بیمار شدن و ابتلا به یک بیماری. فرد مبتلا به اضطراب بیماری، کوچک ترین نشانه های جسمانی را بیماری تلقی می کند و پزشک نیز نمی تواند او را قانع کند که بیمار نیست. افراد دارای این اختلال با کوچک ترین نشانه های فیزیکی یا روانی که خودشان تنها تشخیص می دهند، نگران سلامت و ابتلا به بیماری می شوند سپس به این باور می رسند که یک بیماری جدی دارند که نیازمند درمان است. مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ها نمی تواند آن ها را قانع کند. در ادامه مقاله به توضیح مفصل هیپوکندریا، علائم، علل و راهکار های درمانی می پردازیم. برای اطلاع از سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.     برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و د...

افراد از همان ابتدای تولد تمایل دارند تا با افراد معینی در زندگی خویش رابطه عاطفی عمیق و معنا دار برقرار کنند و در حضور این افراد احساس رضایت و امنیت خاطر می کنند. در دوران نوزادی، این ارتباط به تدریج و در طول زمان شروع به شکل گرفتن می کند تا پایان کودکی ادامه پیدا می کند. اگر این ارتباط درست شکل نگیرد، مبنای مشکلات عاطفی و ارتباطی فرد در دوران بزرگسالی می شود. این ارتباط و دلبستگی از هنگام تولد تا پایان دوره کودکی ادامه پیدا می کند و تاثیرات آن تا انتهای عمر فرد باقی می ماند. ایجاد دلبستگی چهار مرحله دارد که به توضیح آن می پردازیم.   برای دریافت مشاوره در زمینه روابط که پایه در دلبستگی دارند می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 909907...

آیا می دانید مشاوره جنسی و زناشویی چه کاربردی دارد ؟ آیا کمک گرفتن از مراکز مشاوره جنسی کاره درستی است ؟ به دلیل عدم آگاهی از موضوع جنسی است که مشاوره مشکلات جنسی و بیشتر مشاوره تلفی جنسی تبدیل به یک موضوع بسیار پیچیده شده است. هر چند که مشاوره جنسی معمولا مربوط به زندگی زناشویی و روابط زن و شوهر پس از ازدواج می شود اما صرفا مشاوره تلفنی درمان مشکلات جنسیبه زندگی زناشویی محدود نمی شود. هر فرد، چه دختر چه پسر با رسیدن به سن بلوغ، که معمولا با بلوغ جنسی آغاز می شود، با شرایط جدیدی مواجه می شود. اگر با آموزش و آگاهی همراه نباشد مشکلات زیادی را برای نوجوانان در سنین بلوغ به وجود خواهد آورد. آموزش های جنسی باید به دور از پرده دری و با رعایت عفت صورت گیرد چرا که مشاوره جنس...

مرکز مشاوره روانشناسی | شمال تهران نویسنده : هنر زندگی   مرکز مشاوره روانشناسی و روان درمانی هنر زندگی (تنها مرکز مشاوره تایید شده ازسوی خانه روانشناس ایران جهت فعالیت در فضای مجازی) تماس شبانه روزی مشاوره تلفنی روانشناسی و مشاوره خانواده تماس فقط از طریق تلفن ثابت 9099075228 در باره ی مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی هنر زندگی  مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی در جهت ارتقا سلامت جامعه با آموزشهای نوین فردی و مشاوره های کاملا محرمانه توسط اساتید دانشگاه ها و مشاوران مجرب سعی در بهبود زندگی فردی هر ایرانی دارد. در بیست سالی که در کنار شما هستیم  هیچ زمانی ...

چه روش هایی برای درمان افسردگی مناسب است؟ نویسنده : هنر زندگی   روش های درمان افسردگی کدامند ؟ قبل از هر توصیه و پیشنهادی بهتر است بدانیم که افسردگی اصلا چه نشانه هایی دارد. شاید تاکنون افسردگی سراغ شما هم آمده باشد. زمان های بسیاری شما احساس کرده اید که میل و اشتیاقی به هیچ کاری ندارید. نسبت به زندگی بی میل هستید. علاقه ای به حضوردر جمع ندارید. به شدت درخود فرو رفته اید ومدام تصاویری از مشکلات، روح وذهن شمارا آزارمی دهد. و تمام روزنه هایامید را بسته میبینید. اگر می‌بینید افسردگی باعث می‌شود از زندگی روزانه‌تان عقب بیفتید، باید تلاش کنید تا این مشکل را حل کنید و از دیگران بر...

برترین راه درمان افسردگی بدون دارو نویسنده : هنر زندگی   افسردگی نوعی واكنش روانی به یك كنش خارجی است كه موجب بروز برخی نشانه ها مانند اندوه و انزوا میشود. جدید ترین راه درمان افسردگی بدون دارو برای درمان فوری افسردگی چیزی است كه از درون علم روانشناسی جدید استخراج شده است. در این روش افسردگی فرد با استفاده از متعادل كردن ناگهانی و سریع شریانهای انرژی در بدن و افزایش ناگهانی هورمون دوپامین و سروتونین در بدن انجام میشود. در جدید ترین راه درمان افسردگی بدون دارو ، در صورتی كه تعداد دفعات انجام تمرین در فرد زیاد باشد سرعت تولید هورمونها بیش از سرعت بازجذب است و فرد بصورت تقریبا پایدار سلامت موقت خو...

درمان اضطراب و تمرین های کاهش استرس نویسنده : هنر زندگی   اضطراب و استرس در دنیای كنونی و جوامع مدرن امروزی گسترش بسیاری یافته است. اگرچه میزان سطح دانش و آگاهی و رفاه افزایش یافته است ولی میزان استرس ناشی از كار و زندگی پر تنش در شهرها نیز بشدت افزایش یافته است. به همین علت درمان استرس نیز مورد توجه بسیاری از مردم می باشد. افراد زیادی در جستجوی تمرینهای كاهش استرس هستند و همواره مراكز روانشناسی معتبری هم وجود دارد كه در پی رفع این نیاز افراد به درمان استرس و تمرینهای كاهش استرس می باشند. استرس یك واكنش طبیعی افراد به كنشهای استرس زای بیرونی است. بدن با ترشح هورمون ادرنالین میخواهد به فرد در...

چگونه یک ارتباط موفق برقرار کنیم نویسنده : هنر زندگی   غلبه بر سد کننده های ارتباط گوش کردن در انسان دو گوش و یک دهان وجود دارد، و گوش کردن مهمترین مهارت ارتباطی است. بدبختانه افراد کمی گوش دهنده خوب هستند. گوش کردن فراتر از تنها با گوش شنیدن است. گوش کردن ترکیبی از گفته‌ها و درگیری با شخصی است که حرف می‌زند. گوش دادن فعال یک روش گوش کردن و پاسخ دادن به شخص دیگری است که درک دوجانبه را بهبود می‌بخشد. مشاوره روان درمانی میگوید گوش کردن باعث پیروزی شخص بر مسدود کننده های ارتباط می‌شود.   در گوش دادن فعال پنج سطح وجود دارد الف) تأییدها (اعلام وصول‌ها...

تشخیص و راههای کاهش استرس در کودکان نویسنده : هنر زندگی   درمان و کاهش استرس در کودکان تشخیص و کاهش استرس در کودکان نقش کلیدی در فرایند اجتماعی شدن کودک دارد. ترس و تشویش باعث ابتلا بهاضطراب و استرس در کودکان میشود و لذا والدین باید در مسیر رشد کودکان خود کاملا متوجه بروز و ظهور این عوامل در رفتار ایشان باشند. رفتارهایی مثل خجالتی و گوشه گیر بودن، جزو شایع ترین استرسهای اجتماعی کودکان است که می تواند زندگی آنان را مختل کند. بروز ترس در کودکان، قابل پیش بینی و در تمام سنین، یکسان نیست. نقش محوری خانواده به عنوان عاملی در ایجاد اختلال اضطراب در کودکان و یا رفع آن همیشه مورد تاکید است. در مواردی ...

چرا باید کودک خود را تشویق کنید نویسنده : هنر زندگی     چرا باید کودک خود را تشویق کنید.شاید پاسخهای بسیار متفاوتی به این پرسش وجود داشته باشد، اما اگر میخواهید بدانید براستی چرا باید کودک خود را تشویق کنید ،به شما پاسخ میدهیم .دقیقا به خاطر تمامی دلایلی که شما بر شمردید .بله درست است تمامی دلایلی که بر شمردید صحیح هستند .اما میتوان گفت اصلی ترین پاسخ به این پرسش که چرا باید کودکان خود را تشویق کنیم،یک نکته باشد . هدف اکثر ما پدران و مادران اینست که در زمانی که کودکانمان بالغ گردیدند بتوانیم روابط گرم و خوبی را با آنها بنا نهیم . اصولا این یکی از دلایلی می باشد که ذوجین اقدام...

نکات مهم برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان نویسنده : هنر زندگی   آیا لازم است که ما نکات مهم برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان را به آنها آموزش دهیم ‌. خوشبختانه امر تعلیم و تربیت در جامعه ما مفهومی بسیار عمل گرایانه دارد کودکان باید خوب درس بخوانند تا بتوانند در آینده در امر پیوستن به خیل عظیم جوانان تحصیل کرده و البته بیکار موفقیت پیدا کنند. به نظر نمیرسد آموختن مهارتهای زندگی چندان لازم و ضروری باشد مهارت هایی که در آینده به کمک آن بتوانند تشکیل خانواده داده و از صد مشکلات زندگی عبور کرد مهارت هایی که به کمک آن جوانان بتوانند برای خودشان و نیز جامعه ای که در آن زندگی میکنند ...