روانشناسی

رفتاردرمانی یکی از روش های درمانی در روانشناسی است که تا چندی پیش طرفداران بسیار زیادی در جهان به خصوص در کشورهای آمریکا و کانادا داشته است. رفتاردرمانی تمرکز خود را بر روی تغییر دادن مستقیم رفتارها بدون نگاه به ریشه ی رفتارها قرار داده است. رفتاردرمانگران معمولا با بستن یک قرارداد و برنامه ی رفتاری با مراجعین خود سعی در تغییر رفتار می کنند.  شیوه های رفتار درمانی در تغییر رفتار کودکان و عادات بزرگسالان توانسته موفقیت آمیز عمل نماید. اما گاهی این تغییرات کوتاه مدت بوده چرا که ریشه ی آن مستتر مانده و حل نشده است. برای دریافت درمان مناسب می توانید با مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.   برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار درمانی و کاربرد های درمانی آن می توانید ...

چه روش هایی برای درمان افسردگی مناسب است؟ نویسنده : هنر زندگی   روش های درمان افسردگی کدامند ؟ قبل از هر توصیه و پیشنهادی بهتر است بدانیم که افسردگی اصلا چه نشانه هایی دارد. شاید تاکنون افسردگی سراغ شما هم آمده باشد. زمان های بسیاری شما احساس کرده اید که میل و اشتیاقی به هیچ کاری ندارید. نسبت به زندگی بی میل هستید. علاقه ای به حضوردر جمع ندارید. به شدت درخود فرو رفته اید ومدام تصاویری از مشکلات، روح وذهن شمارا آزارمی دهد. و تمام روزنه هایامید را بسته میبینید. اگر می‌بینید افسردگی باعث می‌شود از زندگی روزانه‌تان عقب بیفتید، باید تلاش کنید تا این مشکل را حل کنید و از دیگران بر...